脊髓性颈椎病平时应注意什么?
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第一点便是要求患者在医生的嘱咐下配合服药，切忌不可以自作主张，自行服药，避免引起病情产生反效果，使疾病加重。第二点便是需要患者多增加肌力以及肢体感知能力的断裂，可适当的打太极拳或者原地踏步，切记不可做剧烈运动。第三点便是饮食方面要控制，不可以食用辛辣刺激性的食物。
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患有脊髓型颈椎病的患者，平常要注意以下三点。第一点便是要求患者在医生的嘱咐下配合服药，切忌不可以自作主张，自行服药，避免引起病情产生反效果，使疾病加重。第二点便是需要患者多增加肌力以及肢体感知能力的断裂，可适当的打太极拳或者原地踏步，切记不可做剧烈运动。第三点便是饮食方面要控制，不可以食用辛辣刺激性的食物。
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脊髓型颈椎病平时注意事项有以下几个方面：
一、要减少低头时间，低头时间长了容易导致颈椎椎体之间的压力增大，导致颈椎间盘突出加重，脊髓型颈椎病是由于椎间盘突出以及后纵韧带、黄韧带增生、肥厚，或者有骨质的增生、钙化引起的椎管的狭窄，椎间盘突出有加重，肯定会导致脊髓受压的进一步加重。
二、在平时一定要注意颈椎部位的保暖，不能出现受凉的情况，一旦受凉就会导致局部的血循环下降，局部所产生的炎性代谢产物堆积，容易出现局部组织的水肿加重，水肿加重之后也会导致椎管的压力相对增大，加重脊髓型颈椎病的相关症状。
三、在平时一定要避免猛烈地扭头、晃动头部，特别是在开车的时候，如果有急刹车产生头部的前后晃动，有可能导致突出
