晚饭吃苹果可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:39
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热心网友
时间：2022-06-17 20:05
从营养角度来说，一日三餐的热量分配可以是早餐吃的饱，中餐吃的好晚餐要吃的少，吃的少可以直接补充蔬菜，水果，不吃淀粉类食物，这样可以保证机体的健康，晚餐补充苹果是可以的。
