日常怎么吃陈皮好?
发布网友
共2个回答
热心网友
陈皮是一种常见的食材，一些女性在日常生活中煲汤的时候喜欢放陈皮来调味，或者用陈皮泡茶喝。孕妇可以少量吃陈皮，但是不要吃太多。孕妇可以服用陈皮，不会伤害胎儿，而且具有调中开胃、燥湿化痰的作用，能够缓解妊娠期的胃肠道症状。但是，有些时候陈皮性比较温、味苦、味辛，对体质比较弱的女性如果经常吃陈皮，这样反而对身体不好。所以，孕妇可以使用少量的陈皮来煲汤，或者少量的陈皮来泡茶喝，只要量不多，喝的次数也不多的情况下，不会对自身或胎儿造成影响。经常吃陈皮会造成体质过弱，不利于胎儿生长发育。
此外，陈皮的食用也可以搭配其他中药药材如白术、茯苓，这三种药材搭配服用具有祛湿的作用，所以如果身体肥胖，体内有痰湿，那么可以经常服用。
需要注意的是，如果身体有阴虚内热的情况，就不建议服用这三种药材。因为祛湿伤阴，容易加重阴液损伤。当然，如果身体湿气重，还需要通过其它方法调理：
第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、木香顺气丸、香砂六君子丸、补中益气丸、二陈丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以用莲子、薏仁、芡实等熬粥喝。
第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于湿气的排出。
热心网友
最好泡水喝，很多医生建议的泡水喝是比较好的，吸收也好
