每天坚持跳绳能长高吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:44
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 21:06
多跳绳！两天跳一回，每回跳一百下，以月为单位递增。至每回700下或1000下。
两天跳一回，是为了让骨骼能有个生长时间；每回跳一百下，以月为单位递增，是循序渐进。坚持，就会刺激腿的软骨生长，形成硬骨，再长出新的软骨。。。
坚持，你就会长得高。
热心网友
时间：2022-06-17 21:06
应该能减肥吧，要想长高最好是做引体向上~~或者没事去摸篮圈，也许能起到作用！！
热心网友
时间：2022-06-17 21:07
嗯
。。。
坚持
住
。。。如果是在发育期的话会有帮助
。。。我告诉你个小窍门
。。。每天收腹走路
肯定会长高的
。。。
