发布网友 发布时间:2022-04-23 07:45
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热心网友 时间:2022-06-17 21:28
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆 抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤 很下酒的一道菜 大家可以根据个人的喜好用卤水煮各种原料
材料
原料:花生米
配料:盐,老抽,生抽,盐,冰糖,姜,八角、桂皮、花椒、干辣椒、香叶
做法
1:先处理花生。半斤花生用不锈钢容器倒入2杯水及3大匙的盐,形成饱和食盐水,泡3-4小时将花生泡涨(吸满盐水的花生,冷冻形成结晶状,煮后会软、绵,且有适度咸味),水倒掉,花生洗一洗分成两份包起来,放冷冻,或先不洗,要用时再用水冲开就好。可多做一些放冷冻,要用就有。
2:将桂皮、八角、花椒、香叶、干辣椒、白糖略微冲洗备用。
3:姜洗净切成片。
4:锅内加水,将准备好的所有材料放入,加盐、老抽、生抽煮20分钟。
5:取150g的花生用清水冲一下,放一粒八角,加入盖过花生的水,用电锅或快锅煮熟,口感软、硬度,视个人喜好。
6:将泡好的花生米放入卤水中大火烧开,转中火煮1小时.