有哪些原因会导致我们患上便秘?
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:54
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 23:50
导致我们患上便秘的原因有很多，可能是因为平时运动量少，饮食过于复杂，也可能是因为没有定时排便等不良生活习惯造成。
现在人们的生活条件越来越好，很多人在饮食方面并不是特别注意，总是见到自己喜欢吃的东西就大吃一顿，长期下去会让自己很容易患上便秘。
1、不良饮食习惯
现在的人对于自己的饮食习惯并没有太多的注意，特别是一些鸡鸭鱼肉经常出现在我们的餐桌上，而一些谷类食物却吃得越来越少。如果经常吃一些精细少渣的食物，那么就会使得我们的肠胃蠕动变得缓慢，排便不畅从而造成便秘。同时缺水也是其中一部分原因，如果身体缺水，大便中的水分就会被大肠所吸收，那么就会容易便秘。
2、运动量过少
现在大部分人几乎一天都没有任何的运动量，特别是上班族，每天早上到达自己工位一坐就是一整天，长期不喜欢运动，肠胃蠕动就会变得非常缓慢，肌肉收缩无力使得我们的排便动力不足，从而容易发生便秘。因此在日常生活中一定要加强自己的运动量，哪怕是每天锻炼10分钟也能减少自己便秘的程度。
3、排便不及时
很多人因为工作忙碌，在有便意的时候选择忍着。有这样的行为的人都会发现一旦忍过去再想排便就很难了，如果长时间有这样的行为，会让自己形成一种恶性循环。同时提醒大家的是，在上厕所的时候不要看手机看书，长时间的蹲坐在马桶上会给*带来一定的压迫感，从而导致*受损产生便秘。
除了以上几种原因之外，精神心理因素也会容易出现便秘，因此在日常生活中，我们一定要保持自己拥有一个愉快的心情。
热心网友
时间：2022-06-17 23:50
我觉得有饮食原因，作息原因，身体原因，工作原因和精神原因。所以当我们出现这种情况的时候，一定要去医院看医生。
热心网友
时间：2022-06-17 23:51
便秘的原因从大的方面来说，主要有两方面的原因。首先就是器质性方面的原因，比如说肠道有结肠炎或者是肿瘤、疝、直肠脱垂等，其余的就可以归结为是功能性方面的原因。
而功能性方面所引起的便秘也是临床上最常见的原因，占主要的部分。功能性的原因主要有几方面，可以与年龄相关。一般来说，年龄越大的人，便秘的可能性是越高的，主要就是由于肠道的蠕动和收缩功能的减弱，腹腔和盆腔乏力，或者是胃结肠反射减弱等引起。
以及还有一些与不良的生活习惯有关。
热心网友
时间：2022-06-17 23:51
有很多原因导致:
其一:食物原因，吃素菜太多或者吃荤菜太多
其二:疾患原因，比如直肠炎，结肠炎等
其三:精神因素:受过刺激等
不论怎样，只能积极面对治疗
热心网友
时间：2022-06-17 23:52
可能是由于心情不好，压力太大，肝火旺盛，肠道蠕动变慢导致。也有可能是暴饮暴食或者是吃了不易消化的食物导致。
