双眼近视800度,高度近视如何保护眼睛?
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发布时间：2022-04-23 08:01
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 01:54
大家都知道，拥有一双明亮的大眼睛是我们能够发现这个世界更多美好事物的前提基础，但现实生活中的很多人的眼睛都受到了不同程度的伤害，很多人的眼睛都近视了。那么双眼近视800度，高度近视如何保护眼睛呢？一般对于近视眼睛的保护措施都是差不多的，我们都可以经常做眼保健操、用热帕子敷眼睛并且银锭要适当地让我们的眼睛得到休息。
日常生活中我们每天都要用到眼睛，从我们早上醒来睁眼的那一刻起就没有让眼睛停息过，如果中午有睡午觉的习惯的话还好，但如果中午没有睡午觉的话我们的眼睛工作时间就和我们的大脑差不多一样多。而且现在的电子产品非常多，如手机、电视和电脑等，我们每天看手机屏幕时间过久的话我们的演技能够就会感觉非常疲劳，如果此时我们不让眼睛休息一下的话就会劳累过度，极易加深我们的视力，让我们更加看不清东西。
所以说我们的眼睛并不是机器，我们要经常让我们的眼睛休息一下，让它得到缓冲。比如我们在看电视或者看书的过程中都可以每看半小时就往远处看看，转转我们的眼珠，如果有绿色植物的话多看看绿色植物对我们的眼睛会更加有益。
除此之外，经常做眼保健操或用热帕子敷我们的眼睛都是非常有必要的，这两个方法都可以加速我们眼部的血液循环，缓解眼部压力。特别是做眼保健操本身既是一个对我们眼睛周围穴位的按压和放松，是非常有利于我们视力的恢复的。所以说我们在日常生活中要特别注意自己的视力问题，不论学习或工作再累也要时刻记得休息一下，毕竟只有健康的身体才是我们做其他更多有意义事情的前提基础。
热心网友
时间：2022-06-18 01:54
高度近视的人要尽量一天少看电子产品，多做一些有氧运动，没事的时候摘掉眼镜看一看绿色植物。
热心网友
时间：2022-06-18 01:55
高度近视的时候一定要验光配镜，日常注意用眼卫生，不要长时间在强光下看书学习，另外可以多吃一些对于眼睛好的食物，比如说鱼肉、芹菜、菠菜等。
热心网友
时间：2022-06-18 01:55
对于这样的高度近视一定要注意，不要用眼疲劳，而且要注意多吃一些富含胡萝卜素的食物，这样的话都有利于保护眼睛，另外也要多吃一些动物的肝脏。
热心网友
时间：2022-06-18 01:56
高度近视的人想要保护眼睛，一定要注意，尽可能的少用眼过度，不要经常熬夜，一定要注意早些休息，玩电子设备或者看电视的时候，一定要注意时间，不要过长，适当的做一些眼部按摩。
