春天为什么会胃不舒服?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:46

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热心网友 时间:2023-07-29 06:33

胃不好,要少食多餐。可少量吃点花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,但不能吃太多,吃太多反而伤胃。最养胃的,是面条。米中含酸多,所以应该少吃米饭。胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

热心网友 时间:2023-07-29 06:34

一般是 脾胃虚寒证 建议 喝 中医 调理

热心网友 时间:2023-07-29 06:34

晨起吃几片生姜或用姜和红糖煎汤可有效缓解胃寒症状

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