胃不好的人平时应该怎i么注意

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:46

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热心网友 时间：2023-10-13 18:39

忌酒，辛辣，生冷，酸的东西，饮食要规律，尽量一次不要吃太多，晚上不要空腹睡觉但也不能吃很多，空腹不要吃水果喝牛奶，早餐要早早地吃，尽量不要让胃空腹太久，还有就吃雷尼替丁调养

热心网友 时间：2023-10-13 18:39

定点、定量饮食，就是固定的时间吃的饱度差不多。
少食多餐。
拒绝暴饮暴食
忌食辛辣、生冷食物
能想到的就这么多，有啥不懂得可以追问。

热心网友 时间：2023-10-13 18:40

胃不好的人平时要注意养成良好的生活习惯，进食一些清淡易消化的食物，避免刺激性物品和难消化的物品，现时最好养成定时进食的习惯。

热心网友 时间：2023-10-13 18:40

生活要有规律，不能有不良习惯；
适当运动；
不适要去医院检查，以对症治疗；
晚饭后尽量不吃东西。

热心网友 时间：2023-10-13 18:41

平时吃饭不要吃一些刺激的食物，像冷的、烫的、辣的这些，还有要注意饮食卫生，以清淡为主，晚上可以喝点粥，可以养胃。。。