运动对孩子的成长有什么重要作用,家长要怎样培养呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:44

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懂视网 时间：2022-06-20 08:17

　　现在有一部分家长甚至学校对于少年儿童的体育运动是存在偏见甚至误解的。我认识的家长无一例外地认为孩子们的体育运动相对于课业是次要的：课外体育锻炼和课外数学补习哪个更重要，多数家长会选数学补习。在一些学校的高年级，体育课甚至被占用来补习其他功课。

　　体育运动在孩子成长多的过程中的重要性

　　那么我们就来看看，体育运动， 除了发泄多余的精力，玩玩闹闹，对于一个孩子来说，究竟有多重要。

　　强身健体，养成锻炼身体的习惯。孩子的身体健康，是非常重要的成长要素，抵御疾病，才能茁壮成长。年幼的孩子，父母最担心的莫过于生病了。增强抵抗力，除了合理营养的饮食，就是要把身体锻炼强壮。体育锻炼对孩子骨骼生长，神经系统的发育都有很大的帮助，同时增强身体的协调性，并且有效控制体重。

　　孩子从小形成良好的习惯。现在的社会，宅文化越来越强势，四体不勤，五谷不分，宅在家里打游戏沉迷网络的孩子大有人在。体育运动就是对抗“宅”的，就是要走出去，动起来。通过锻炼身体，保持健康的体魄，管理身材。一个从小喜欢运动的孩子，长大了也不会厌恶运动。良好的体育运动习惯让孩子终生受益。

　　培养体育兴趣爱好。体育运动和体育比赛是充满激情，让人全情投入的。家长总是说要从小培养孩子的爱好，而对于体育的兴趣爱好能够陪伴一个人一生。我家老大从三岁开始踢足球，到现在已经9年多，每周参加训练。从5岁开始加入球队，到现在代表14岁以下的校队参加各种足球比赛，足球已经成为他生活的重要部分。对于足球的热爱会一直伴着他长大成人。

　　体育运动能够帮助孩子们保持一个更好的态度

　　可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练，在成功的时候不骄傲，在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说，这两种心态都是非常重要的。 6、体育运动能够帮助孩子们保持身体的健康 在现在的社会中，由于生活水平的不断提高，儿童肥胖的比率越来越大了，这在一定程度上给很多的父母都造成了压力。体育对身体有益这是众所周知的，因此，当父母发现自己的孩子患上了肥胖症，或者是有肥胖的趋势的时候，可能很多的父母都会要求自己的孩子进行一些体育运动，从而来帮助孩子们保持一个良好、健康的身体。

热心网友 时间：2022-06-20 05:25

现在很多家长都把目光放在孩子的学习或者性格教育上，却忽略了运动对孩子的重要性。

孩子小的时候，身体的各个能力都有待发展，而且，越小的孩子，越容易培养他们的各方面条件。

运动也是一样的，因此，孩子小的时候，家长不要只注重培养孩子的性格或者学习成绩，孩子的身体因素家长也不要忽略。

父母可以在孩子有运动能力的时候，带着孩子多接触一些简单的运动。不要担心孩子会受伤，孩子的成长过程中，任何时候都有可能会出现意外情况，提前锻炼孩子，对他们的发展有很大的好处。

平常可以经常带孩子去有运动器材的公园，让孩子尝试各种运动项目，锻炼他们的胆量。

运动不止会给孩子的身体带来好处，对孩子的学习也有帮助，否则为什么现在的学校都开始注重体育课的开设呢。

曾经有学校做过这样的实验：将一个班的学生分为两组，要求一组每天必须进行早操训练，另一组则不需要，然后对这两组学生的上课情况及学习成绩进行观察。结果显示：进行早操训练的一组学生，在上课的时候能够更加专心，学习氛围也很好，成绩自然也比另一组好一些。

通过这个实验，我们不难发现，运动对孩子成长的重要性。因此家长千万不要忽视对孩子的运动教育，运动对孩子的各方面生活还是有很大帮助的。

经常运动的孩子，在生活中会显得很有精神，

经常运动的孩子和不经常运动的孩子，他们站在一起时，就能看出明显的差距。

运动能够让孩子的身体显得非常端正，让人看了就很舒服，

如果孩子从小就运动，他们的气质就会得到培养，而且身形也会更加好看。

反观那些不运动的孩子，每天就显得没有精神，做什么都没有力气的感觉，别人看到也觉得不舒服。

当人在运动的时候，不只是我们的肌肉在运动，我们的大脑其实也处于一种活动状态，这时大脑也会产生一种叫做多巴胺的物质。

多巴胺是一种神奇的东西，它能让人感觉自己是积极向上的。不仅如此，运动还可以增强人的记忆力。

因此，运动对孩子来说是非常重要的一部分，适当的运动能够让孩子的生活更加积极向上，还能增强孩子的记忆力，锻炼大脑的发展。

运动是一件消耗体力的活动，如果孩子经常运动，他们的毅力和耐力也会得到相应的培养。

坚持运动的孩子，他们在遇到事情的时候，更能耐住性子去解决问题，而不是一遇到困难就烦躁不安。

孩子的毅力提升了，他们就更加能适应生活中产生的各种影响，让他们面对生活能更加勇敢、坚强。

孩子有时候学习压力大时，可以通过运动来发泄自身的压力，我认为运动是发泄压力最好的方式。

而且，如果一个人经常运动，他的学习效率也很高，因为他们对所做的事情是保持着热情的，因此效率自然而然就提升上去，而且不仅效率高，质量也有不俗的成效。

无论在什么情况下，都应该培养孩子的运动习惯，让孩子能够劳逸结合，增加他们的动力。

父母可以带孩子做他们喜欢的运动，比如游泳、跑步、打球等，他们在运动的过程中，不仅能够锻炼身体，还能从中感觉到快乐，这对他们以后的发展也有很大的帮助，对孩子百利无害。

热心网友 时间：2022-06-20 06:43

是对孩子的成长非常有重要作用的，然后同时也会增强孩子的免疫力以及抵抗力，并且能够让孩子的身体更加的强壮，也不会容易让孩子出现疾病，而家长应当在平时的时候多带孩子去参加一些户外运动。

热心网友 时间：2022-06-20 08:18

会对孩子的成长非常重要，同时也会增强孩子的免疫力和抵抗力，让孩子的身体更加的强壮，也不容易让孩子出现疾病的情况，所以在平时的生活中可以多带孩子参加一些户外运动，有利于孩子茁壮成长。

热心网友 时间：2022-06-20 10:09

可以长高、变得更加的壮，身体发育得很好，还可以排解不良情绪，家长可以跟孩子饭后散散步，然后跟孩子制定一些健身的计划。