怎么保护头发?
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1、定期洗发。洗发可以清除头部皮屑和灰尘，保持头发的清洁卫生，而且还能促进头皮部分的血液循环，有利于头发的生长并延长其寿命。
由于人们头部分泌油脂的多少不同，头发也可分为干性、中性和油性三种。
干性头发，因油脂分泌不多，可以10天左右洗头一次，油性头发，因油脂分泌较多，应5天左右清洗一次；中性头发，宜每周洗发一次，不过，由于四季更叠，职业各异，洗发的次数也应有不同。
洗发时，不要用去油腻较强的肥皂，更不要用碱水洗头。如果能按照头发的性质选用相应的洗发精、洗发膏则效果更佳。洗发时，水不要太热或太冷。头发洗干净后，任其自然风干，不宜用电吹风吹干，以免头发弹性减弱，产生断发现象。头发未干，不宜睡觉，否则容易因湿热郁蒸，损害健康。
2、常常梳理。梳头不但可以梳去头发上的灰尘和头屑，而且在梳理过程中，使头发受到一定拉力，有利于头发生长，也有利于头皮的血液循环。同时，把头发梳整齐，也是庄重、文明、有礼貌的表现。梳头要用疏齿的梳子，最好不用
篦子篦头。因篦齿太密，过度牵接头发中，易使头发脱落。
3、少烫慎染。烫发，目前多用冷烫和电烫两种。所使用的药水都是碱性较强的化学物质，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，丝状强度降低。烫发不要太频，一年以3至4次为宜，染发必须谨慎，尽量少染，最好不染。
4、注意保护。为防止游泳造成发色变淡，在游泳前，可以在头发上涂少许发油，并把头发放进游泳帽中。要尽量防止池水长时间浸泡头发，游泳后立即用清水漂洗。平日，经常用两手指左右旋转着轻揉发根，也有促进头发生长、减慢头发变白的功效。每天用手指用力按摩头皮数分钟至20分钟，也有这种功效。但须持之以恒，方能奏效。
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区分头发的品质好坏主要看头发的吸水性，有的人头发干得很快，这因为头发的吸水性及其多孔型发质已经受损，表皮鳞片已经不能保护头发的表皮。
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烫发的烫后保护与日常保护
烫后保护措施
烫发对头发会有一定的伤害，烫发后头发水分容易流失，时间长了会变得干燥，没有弹性，也缺乏蛋白质，这时就应补充一些含蛋白质、水分的护发用品。烫发后可以有针对性地选用一些香波、护发素，以及补充营养的精华素（比较有名的有法国的欧莱雅、德国的维纳）。做一下护理性的焗油也是不错的选择。
短头发烫过之后，可以慢慢地加以修剪，把一些受损不健康的发梢去掉，经常地做一些焗油、护发或者稍微变变发型；也可以把啫哩、摩丝抹在头发上，自己摆弄出不同的造型。长头发的妈妈，可以用家用电卷做大的波浪，或者把头发盘起来，加一些饰物；把头发编起来也可以。
日常生活中，头发怎么盘都没有多大关系。但在正式场合下，盘头要与装饰搭配，比如，晚宴的发型应盘得比较华丽、高贵一点，加一点饰品。如果去运动的话，那就轻松地盘一下。如果是去上班的话，头发就应盘得简单些，不要弄得太花哨，应该庄重、大方一些，并和服饰相一致。
日常保护头发
头发烫后自然会出现卷曲，梳理起来很费劲。正确的办法是先把发梢的头发通开了以后，再从发根梳向发梢。有的人直接把头发从发根梳向发梢，这样就容易拉伤头发，普通的头发也一样。梳头时要尽量用一些骨制的、木制的梳子，而且梳子表面一定要平滑，最好不要用塑料的梳子，因为塑料梳子产生的静电较大。
洗发时，不应该用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损。洗完头后，要用双面的纯棉毛巾，轻轻地把头发擦至五六成干，然后让它自然干。
头发品质的好坏
区分头发的品质好坏主要看头发的吸水性，有的人头发干得很快，这是因为头发的吸水性及其多孔型发质已经受损，表皮鳞片已经不能保护头发的表皮，蛋白质很容易流失。有的人头发吸水性好，干得比较慢。有些妈妈认为让头发自然干很麻烦，于是就用吹风机吹干。其实这种做法很不可取。头发很湿时是不能用吹风机吹的，因为热度对头发会造成一定程度的伤害。把头发擦至不滴水时，让它自然地干，最好。
