发布网友 发布时间:2022-04-23 03:29
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热心网友 时间:2022-05-02 19:20
紫薯新吃法,蒸一蒸卷一卷做早点,皮软馅甘甜,比紫薯饼美味
紫薯比地瓜更为受到大家的喜欢,不但是其口味更为甘甜,并且紫薯也有纯天然的黑色素,做甜点吃能够丰富多彩颜色,比地瓜做的看起来更为美观大方,此次要共享给大家的是一款紫薯蛋卷,用紫薯和生鸡蛋配搭制做,蒸一蒸卷一卷,皮软馅香,美味可口,紫薯的这一新吃法特别适合在早饭吃,营养成分更便于消化吸收,比平时做的紫薯饼还需要美味,大清晨醒来吃一份美味可口的紫薯蛋卷,营养成分美味可口饱腹感还强,家中的小孩子也特别适合吃。
紫薯蛋卷的做法:
预留食物:紫薯150克,生鸡蛋3个,小麦面粉40克,纯奶30克,食用盐2克;
制作过程:第一步,紫薯隔水蒸熟,取下之后去皮,倒成泥,假如感觉紫薯有点儿干,能够再加上一点点牛乳,略微潮湿一点就可以;
第二步,一个小碗中磕入3个生鸡蛋,再加上点小麦面粉、食用盐和30克的纯奶,搅拌均匀,促使小麦面粉、蛋液和牛乳能够充足结合;
第三步,厚底不沾锅中刷上一点点植物油,将蛋液放进在锅中,摇晃锅身,让蛋液匀称的流动在底锅,摊的整平一些;
第四步,文火渐渐地煎,慢慢的蛋液的表层便会凝结了,翻个面,让蛋液的此外一面也煎一煎,随后将紫薯泥匀称擦抹在蛋饼上;
第五步,这个时候能够关爆火,将蛋饼从一头逐渐卷起来,盛出去后,切割成块,就可以吃完,依照这一方式 将别的的蛋液和紫薯也煎好,就可以起锅了。
我汇总:紫薯内置甘甜的口味,用其烹制的情况下无需加糖口味也可以特别好,这款紫薯蛋卷就是十分非常好的挑选,紫薯放进锅中蒸一蒸,煮熟后碾成泥,再用蛋皮卷一卷,搞好的食材皮软馅香并且甜不油腻,在早饭吃是十分非常好的挑选,别一直在外面买早饭了,自身亲手做更能让亲人吃得健康卫生,紫薯蛋卷的作法比较简单,大家把握了小窍门便可轻轻松松拿下,紫薯自身的发热量较为低,并且还带有丰富多彩的甲基纤维素,适度吃针对推动胃肠的肠蠕动拥有 非常好协助,小孩吃都不担忧会消化不良了。
烹制小窍门:
1、紫薯泥要不是很干,不用加牛乳,牛乳能够换为炼奶,紫薯煮熟后再削皮会较为非常容易些,并且也比生紫薯削皮要能保存大量的紫薯肉,隔水蒸熟或是是放进微波炉加热中高火做熟都能够;
2、做蛋糊的情况下,用牛乳替代水,蛋皮的口味会更为好,但提议不必放过多小麦面粉了,不然就成蛋饼了,较为薄一点的蛋皮口味会更为好,蛋黄液拌好后能够静放一会,让小麦面粉和蛋液能够充足结合;
3、煎蛋皮的情况下,在底锅刷上一层薄油,放进薄薄的一层蛋黄液煎就可以了,全过程文火渐渐地煎,不能着急用走红,搞好的紫薯蛋卷,切的情况下留意每切一刀用整洁的布子擦一下,确保刃口干躁,那样切的蛋卷表层会更为干净整洁一些,紫薯蛋卷还记得要趁热吃。
热心网友 时间:2022-05-02 20:38
其实可以先让这个紫薯蒸熟,然后把木薯粉蒸熟,之后包裹上紫薯,然后再上锅蒸,大概蒸上个20分钟左右就可以熟了,之后再晾凉,可以直接食用。
热心网友 时间:2022-05-02 22:12
可以先把红薯切片蒸熟,然后捣碎加入糖和炼乳,也可以再加一点奶油,把热水倒入木薯淀粉中,迅速搅拌,揉成面团,擀平后,把紫薯馅儿包在里面,卷成长条,切断,上锅蒸熟。
热心网友 时间:2022-05-03 00:04
首先把西米和白糖一起搅碎。加入适量的温水揉成团,用湿布盖住半小时,紫薯上锅蒸熟,剥皮,用勺子压碎,加入蜂蜜拌匀。 把西米用擀面杖擀成薄皮,下面垫保鲜膜,紫薯捏成长条放在西米上 ,依次做好放上蒸隔,蒸隔用油刷一下,这样就做好了。