怎样才能左右的扭脖子、摆脖子. 我想学一下.在J舞中用的到.__麻烦你们提供一下

发布网友发布时间：2022-04-23 03:41

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 15:54

可以确定好扭动百的幅度后，进行反复的扭脖子练习，动作就能变快，以下是具体步骤：

1、首先下巴要微微收起。

2、肩膀下沉。

3、头顶要保持一种上顶的感觉，脖子放松。

4、两手放在脸颊的两侧，道距离脸颊4厘米左右。这样扭脖子的幅度就明确了。

5、这样脖子就来回扭动，权幅度以脸部贴到手指为准，就这样练习一段时间后，动作就快了。

扩展资料：

移颈练习技巧：

1、记住放松脖子。

2、做头部运动，低仰，左右，转圈，平移，前后伸缩脖子，找一找扭脖子的感觉。

3、动脖子时，下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用权后脑勺的感觉带。

4、动脖子时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角。

5、动脖子方法：侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿，胳膊，肩）。

热心网友时间：2023-10-13 15:55

O(∩_∩)O哈哈~，我一开始你知道是怎么就会扭脖子的吗？
首先，头放松歪像右边，接着脖子像左边用力；
然后换相反方向，头放松歪像左边，接着脖子像右边用力，练习几次你就会了。
我开始就是这么做的，不知不觉就会了。