早晨来到公司,出了一身汗,立马吹空调,对身体好吗?
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发布时间：2022-04-23 03:39
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热心网友
时间：2023-09-28 18:49
首先你要明白，人体正常排汗是为了通过汗液把身体里的多余热量通过水分（汗液）排除体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时吹空调，表皮温度突然降低，毛孔会马上关闭，你会感觉很舒服，但你的脏器会受不了的，举个例子：它们（脏器）好比你在桑拿房蒸桑拿，热的受不了，准备出去透透气，突然发现桑拿房门被反锁了，你出不去了，而桑拿房的温度还在上升，你知道后果的。因此后果就是，短期，轻了浑身无力，头痛，腹痛，感冒，关节痛；重了眼斜嘴歪，即所谓中风；长期易患风湿，各种关节病及早衰，老来悔恨终生。切记。出汗时可先用干毛巾擦干汗，再到阴凉处静坐休息，待内外平衡汗止，方可。空调房间温度，不要低于26度。
热心网友
时间：2023-09-28 18:50
有，很多人可能都会有不舒服的感觉。
这是因为出汗本身就是身体在散热的表现。如果这时候温差太大，再加上空调风力的作用，会让皮肤表面的汗水加速蒸发，人就会觉得「着凉了」，不舒服。
因此，想要在一身汗的时候吹空调，可以先把身上的汗水擦干，不要让汗水蒸发带走太多的热量。
此外，在吹空调的时候要注意：
尽量不要直吹：正对着风口，谁都不会舒服。
温度不要太低：不要让室内外温差太大，否则身体不容易调节，也会不舒服。
吹空调最常见的三大危害：
一、呼吸道最“脆弱”
误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来 口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
支招：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
二、大脑神经会失衡
误区：经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事” 之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
支招：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。
三、关节、肠胃易受凉
误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
支招：长时间在办公室，写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。
热心网友
时间：2023-09-28 18:50
不要直对着吹就影响不大
