秋冬季节,该如何调动孩子的胃口呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:39
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-22 08:26
多让孩子喝养生粥，食物多点花样，适量让孩子吃些山楂与山药，这样就能在秋天调动孩子的胃口，会让他们身体的消化功能增强，会让他们身体吸收更丰富的营养，能让他们在秋季的身体更健康，也能促进他们身体生长发育。
多喝养生粥
在秋天多给孩子喝些养生粥，能调动孩子的胃口，不过在给孩子喝养生粥的时候一定要有多种选择，不要让孩子天天喝一种粥，不然会让孩子厌烦，可以让孩子喝一些淮山，芡实瘦肉粥，也可以让孩子喝一些胡萝卜小米粥，冰糖雪梨粥，更可以让孩子喝一些鱼肉粥、海鲜粥，这些粥都容易被孩子身体消化吸收，而且不会加重他们的肠胃负担，会起到一定的养胃作用，能在为孩子身体补充营养的同时调动孩子的胃口。
食物多点花样
像在秋季调动孩子的胃口，一定要让食物多点花样，不要让食物太单调，不然引不起孩子的兴趣，比如同样的面食可以把它做成小动物的样子，孩子就会更喜欢吃，在孩子吃水果的时候，可以给孩子用水果雕刻漂亮的样子，也可以给他们做水果沙拉或者做成果汁以后再喝，吃肉吃鱼时可以清炖、清蒸也可以红烧，最好让做好的菜品样子和色泽都很漂亮，这样容易引起孩子的食欲，会调动孩子的胃口。
适量让孩子吃一些山楂和山药
山楂和山药都是生活中特别常见的养生食材，在秋天的时候可以让孩子适量多吃一些，因为山楂味酸可以开胃消食，提高肠胃的消化功能，而山药则能补脾健胃，缓解孩子的脾胃虚弱，孩子在秋天补充这两种食材能调动他们的胃口，会让他们的食欲增加，能让身体摄入更丰富更全面的营养，会让孩子身体在秋天尽快发育，也能提高孩子的身体素质提高他的身体健康水平。
上面这些方法可以调动孩子的胃口，不过孩子经常出现腹胀的时候，家长还可以每天在饭后两小时左右给孩子做适当的按摩按摩的时候可以让孩子平躺在他的腹部肚脐部位用首先顺时针方向按摩15分钟左右，这样也能调理肠胃提高消化功能，能调动孩子的胃口。
热心网友
时间：2023-07-22 08:26
像孩子在秋冬季节的话，可能因为天气的原因，然后饮食的话可能相对，应该注意适当的调节一下饮食习惯，找一些秋季比较能够补充身体营养的，多吃一些瓜果蔬菜，这样的话，更好的调理肠胃，从而改善他们的一个饮食困难或者吃饭少的现象
热心网友
时间：2023-07-22 08:27
应该多给孩子吃一些蔬菜和水果，不要吃太过油腻的食物，不要给孩子经常吃肉，而且也可以选择吃一些清蒸的鱼，然后也可以吃虾，也可以吃螃蟹，同时也应该给孩子多喝水，也应该带着孩子多去室外活动。
热心网友
时间：2023-07-22 08:27
主食最主要，然后多加蔬菜，再次之加水果，加次鱼虾、最后是牛羊肉，最后是猪肉、鸡肉。但我儿子最喜欢吃的就是肉。孩他爸喜欢给娃加核桃、松子、开心果、酸奶类的。
热心网友
时间：2023-07-22 08:28
你好！很高兴为你解答！
秋冬季节孩子胃口不好，可以多给他吃一些富含维生素的食物，也要补充微量元素，可以做些清淡食物给他开开胃！望采纳！
