减肥期间到底能不能吃土豆啊 我每天早上都凉拌个土豆丝 放点糖 但还是能瘦下来 但是说土豆影响减肥_百度问一问
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发布时间：2022-04-23 03:39
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时间：2023-10-13 14:34
咨询记录 · 回答于2021-11-05减肥期间到底能不能吃土豆啊 我每天早上都凉拌个土豆丝 放点糖 但还是能瘦下来 但是说土豆影响减肥可以适量吃土豆减肥宜食低升糖指数、低脂肪、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高蛋白质的食物。通过分析土豆的营养成分，土豆是低脂肪的食材，你可以适量吃。
