哪些零食适合冬天吃?
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发布时间：2022-04-23 03:28
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热心网友
时间：2023-06-22 22:22
黑加仑葡萄干在村里或者果园里，常见的就是葡萄树上那一串又一串的葡萄了，而今天要说的就是这一串串葡萄经过晒干变成的葡萄干。而中医认为葡萄干具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到效果。可以帮你恢复脸色红润的好气色。
牛肉干生津止渴,化痰止咳,润肺,养肝,养胃,补血益气,亮发,提高免疫力,健脑,温肺,益肝,健脾,和胃,强筋,壮骨,养颜护肤,通血,养阴补虚牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛干巴即干巴，它是用黄牛肉腌制而成的肉干；牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。牛肉干富含蛋白质、铁、锌等，适当食用不仅能补充热量，还能令人肌肤红润。板栗
冬天来临，在凉飕飕的凉意中，吃着热乎乎、香气扑鼻的糖炒栗子，那才叫爽！栗子含有丰富的营养，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。栗子中还富含碳水化合物，能提供较多的热量，在寒冷季节更有利于机体抵御寒冷
烤香蕉片食材：香蕉两根、白砂糖适量制作方法：1.香蕉去皮，切成薄片。2.将硅油纸或油布铺在烤盘中，放入切好的香蕉片，撒上薄薄一层白砂糖。3.烤箱预热100度，把烤盘放入烤箱，中层50分钟左右。4.待香蕉片能从油纸上拿起的时候移至烤网上，继续100度烘烤40分钟左右。5.从烤箱拿出冷却时食用，香蕉味非常浓郁。6、抹上一层细砂糖有助于香蕉片口感香甜，一丢丢就够喽~7、待烘烤至能够揭起香蕉片即可，如果香蕉片还是很软粘，那就需继续烘烤
