发布网友 发布时间:2022-04-23 03:32
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热心网友 时间:2022-06-23 02:51
湿气比较重,特别是夏天,经常喝冷饮、游泳、吹空调等情况导致湿气加重、头痛或者头重如裹、身体沉重、全身困倦、乏力、恶心、胃脘胀满不适症状的时候,那么最好的方式就是可以喝藿香正气水或者藿香正气胶囊,每次一支,1日3次。自己也可以用茯苓、山药、泽泻、佩兰这些中药,每种10克,煮水喝,也可以去湿气。除了吃药还可以用中医的传统疗法,比如拔罐、刮痧、艾灸这些,效果是比较理想的。
男性体内湿气较重主要是由于食用较多生冷食物,还有夏季吹空调较多。建议:您应该多吃一些薏仁、陈皮、冬瓜、绿豆等,这些食物可以促进人体内的湿气的排出。平时也可以去汗蒸馆汗蒸,也能达到去湿的效果。
湿气重的时候你需要积极的锻炼身体,你可以采取跳绳、跑步等方法锻炼身体,但是注意运动强度要适宜,你还可以食用红豆薏米粥来去除湿气,如果没有效果,你还可以通过汗蒸的方法治疗。在去除湿气的时候你不可以呆在阴暗潮湿的地方,以免导致湿气加重
热心网友 时间:2022-06-23 04:09
舌苔白厚,一般是体内湿浊不化,向上熏蒸于舌面,导致的舌苔白厚。厚的程度取决于邪气的轻重,邪气越重,则苔越厚,甚至会腻;如果邪轻,则是薄苔。一般脾胃化湿的功能减退,就会有这种胖大舌、薄白苔、白厚苔,如果湿浊蕴于中焦日久,胃降浊的功能下降,脾升清的功能也不足,舌面就会反映出腻苔,如果日久化热,就会变成黄腻苔。治疗主要健脾、利湿、益气、化浊,如果是虚症,可以用参苓白术散,健脾益气化湿,如果有湿热,有三仁汤或者开郁老蔻丸,可以健脾利湿祛浊,根据寒证或者热症,来选择不同的中药。然后从饮食上的控制肥甘厚腻、辛辣、生冷、刺激食物的摄入,要注意从冰箱里拿出来的饮料或者啤酒之类的饮品是不能喝的。
热心网友 时间:2022-06-23 05:44
可以吃点六味地黄丸。舌苔发白可以吃祛湿的药,舌苔如果是薄白苔是正常人的舌苔。如果是厚苔很白很厚,就应该吃祛湿、祛热的药。舌苔可以体现出病情的进展情况,白苔、厚苔就决定了病情会反复,是时间很长的疾病,应该吃祛湿的健脾的药可以消除。舌苔发白,比如常见的有参苓白术散,以及在饮食中可以适当的吃苦的食物,比如苦瓜这些都可以。舌苔发白还得结合其他的症状才能确诊疾病,单纯的舌苔发白,可以通过改善睡眠,调整作息健康的生活方式调整过来。
热心网友 时间:2022-06-23 07:35
脾虚湿气重主要症状有头晕,困重,乏力,舌苔厚苔白腻等。一般食疗可以用薏仁粥,黄芪泡水,跑步锻炼出汗
指导意见:
脾虚湿气重主要症状有头晕,困重,乏力,舌苔厚苔白腻等。一般食疗可以用薏仁粥,黄芪泡水,跑步锻炼出汗
热心网友 时间:2022-06-23 09:43
吃药伤身,每天可以喝稀健薏米红豆茶,吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,少吃性寒生冷油腻的东西。