柿子不能多吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:32
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热心网友
时间：2023-10-08 20:51
西子不能多请吗？不论多起吃多了不好的。日子钱多了会拉肚子的。不要钱的太多了。
热心网友
时间：2023-10-08 20:51
柿子不能多吃。
柿子含有较高的糖分以及鞣酸，多吃容易腐蚀牙齿、口腔，刺激肠胃，引发身体不适，同时柿子含有丰富的果胶成分，相比其他水果而言，吃柿子更有饱腹感，若是吃多了柿子，会影响平时正餐的进食量，加上柿子中的鞣酸容易与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质反应，形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被身体吸收利用，多吃柿子可能导致这些矿物质缺乏，影响身体健康，因此建议日常食用柿子，适量即止。
