发布网友 发布时间:2022-04-23 03:48
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-26 18:25
打鼾知识(1)注意饮食,保持八分饱。
(2)三餐要有规律,不能不吃早餐。
(3)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。
(4)进食时要细嚼慢咽。
(5)控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。
6、花椒:花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可医治打鼾。
7、漱口液:在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口便可使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能前进咽喉部黏膜的血液供给,使咽喉腔黏膜处于充实供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松懈而振动,鼾声也就减弱、停止。尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡,其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。楼主试下美国的梖悦诺就很好 没有问题能帮助你。就是价格方面偏高了!
热心网友 时间:2023-09-26 18:26
鼻炎会打呼噜。鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等!单纯的鼻炎一般造成打呼噜不是很多,但是在鼻炎伴有咽部组织肥厚咽腔狭窄时会出现打鼾。
热心网友 时间:2023-09-26 18:26
鼻炎可能会引起打呼噜的,根据个人情况而定
有鼻炎平时应注意饮食和个人卫生
注意保暖
热心网友 时间:2023-09-26 18:27
鼻炎可以治愈,而且非常的简单。以下是我的亲身经历,句句实话。此方法已经被大约180多个网友采纳,也被曾经给我扎针灸的医师的肯定。我的鼻炎是自己治好的。因为看了很多医生,吃了好多药没有用。我就去扎针灸。渐渐发现扎的时候有用,一停就不行了。然后我就想:针灸的机理不就是刺激穴位吗?我为什么不自己用其他东西也刺激{迎香穴}那?后来我就试着用自己的指甲或笔的尾部“按压”迎香穴,没有事的时候就按压。后来竟然好了。我很吃惊和高兴!你可以试试,关键是1.找准迎香穴2.坚持.祝你顺利。追问:迎香穴在哪,具体怎么按啊? 回答你可以找个老中医问问迎香穴在哪里,它分为“左迎香穴”和“右迎香穴”。每边又分为上迎香穴和下迎香穴。按的时候,可以用食指和大拇指同时按住左上和右下迎香穴;再按左下和右上迎香穴。按到了会产生酸痛的感觉。每天按压大约一个小时,一个星期左右你的鼻子边会出现一两个黄白色的小疙瘩,那就是中医所说的毒气疙瘩。就说明你按压的穴位正确,你的鼻炎快好了。大约一个月,你的鼻炎就痊愈了。[迎香穴的图片可以在百度图片里找得到。可上下迎香穴相差只有3---5毫米,建议先去扎几天针灸,这样你能准确的找到穴位。“按压”不是“按摩”,也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴,指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止。按压刚刚结束时,脸上迎香穴位置会有很深的指甲印。]预防鼻炎关键是不要随便扣鼻子,最好是拿点卫生纸衬着鼻子,这样才不会伤着鼻子里面的粘膜。鼻炎在夏天治疗效果最好,秋冬季要注意戴口罩保暖,因为鼻炎怕冷。*过敏性鼻炎尽量少接触过敏源,同时在采用此方法。*您的鼻炎在治愈后,请在您喜欢的地方转载,非常感谢。*鼻窦炎本人没有得过,此方法在理论上是不错的,得鼻窦炎的网友可以试一试。