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热心网友
加纯牛奶,纯牛奶可以加热,可可粉热量较高,不适合作为减肥饮品。
用料:牛奶1cup (250ml也不影响),法芙娜可可粉3小勺,糖1.5小勺,盐一小撮。
做法:
1、3小勺可可粉。
2、1.5小勺糖。
3、一小撮盐,一点点就可以了,别放太多。全部混合均匀。
4、1cup牛奶微波炉加热至烫手。很烫的那种。(用奶锅煮也是可以的,但是不要煮沸腾哦,会有奶腥味。)
5、然后倒进之前mix的粉类里。搅拌均匀。可可粉比较难溶,有耐心多搅拌一会。
6、快手热可可完成。
热心网友
用料:牛奶500ml、可可粉30g、百利甜适量
做法
1,牛奶倒入锅中,加热到锅边冒小泡泡,。
2,加入可可粉,先放入一勺可可粉用打蛋器搅拌均匀。
3,搅拌至无结块。
4,再放入另外一勺,煮至可可粉全部融化即可。
5,百利甜倒入杯中。
6,热可可做好了。
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我用的是伊利纯牛奶,方法是这样的:
首先找一个奶锅,把一袋伊利百利包纯牛奶(超市有卖,1.5圆一袋)倒入锅中加热,要用小火加热哦,不然会糊锅,加热到冒热气,这样刚刚好。
然后取一个小碗,放入一大茶匙的可可粉,再放入等量的绵白糖。
最后倒入加热好的牛奶,搅拌均匀,一杯香喷喷的纯热可可饮就制成了。
如果想要减肥,可以把纯牛奶换成伊利脱脂奶,把白糖换成蜂蜜即可。
尝尝吧,味道很不错滴。
还有就是,牛奶的话伊利的比蒙牛的要纯很多,建议选择伊利的,可可的话,纯的可可是可以减肥的,长期饮用应该没什么。
热心网友
用的是伊利纯牛奶,方法是这样的:
首先找一个奶锅,把一袋伊利百利包纯牛奶(超市有卖,1.5圆一袋)倒入锅中加热,要用小火加热哦,不然会糊锅,加热到冒热气,这样刚刚好。
然后取一个小碗,放入一大茶匙的可可粉,再放入等量的绵白糖。
最后倒入加热好的牛奶,搅拌均匀,一杯香喷喷的纯热可可饮就制成了。
如果想要减肥,可以把纯牛奶换成伊利脱脂奶,把白糖换成蜂蜜即可。
尝尝吧,味道很不错滴。
还有就是,牛奶的话伊利的比蒙牛的要纯很多,建议选择伊利的,可可的话,纯的可可是可以减肥的,长期饮用应该没什么。
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可可粉20克,加热牛奶200毫升。---热可可牛奶
2.可可粉20克,加热牛奶200毫升,加蜂蜜个人想要的量。----热可可蜂蜜牛奶
3.【可可蜂蜜】:加蜂蜜一起冲泡,味道更加。可代替早晚餐;
4.【可可豆浆/牛奶】:将可可粉加入豆浆/牛奶中饮用,能清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆/牛奶本身带有少许甜味,可令味道更美。可可豆浆/牛奶可替代早餐,无须再进食其他食物;晚餐只喝一杯可可豆浆/牛奶,再搭配一个水分多、糖分少的水果;
热心网友
可可粉+蜂蜜, 果汁, 牛奶等,
牛奶采用低脂的吧 。。
貌似减肥挺有效果的
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热水+热牛奶+可可粉
用果汁机搅拌打匀
可以加点糖