这边也想做冻干酸奶块,请问有做出来吗?
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日常生活中很多人喜欢喝酸奶，众所周知，酸奶里含有益生菌，可以促进消化，它能够帮助调理肠道的菌群平衡，促进肠胃消化，增强抵抗力和免疫力。对身体的健康是非常有帮助的。很多的人会在自己家储存大量的酸奶，每天大量喝来达到减肥的效果，但是事实可能并不是如此。
我们喝酸奶应该怎么样喝才算是健康的，下面跟着一起了解下吧。
首先酸奶不应该空腹喝：因为空腹时，胃酸较多，如果酸奶此时进入胃部，酸奶之中的有益菌会被胃酸杀死，从而降低了酸奶的营养价值。
其次酸奶不能过度饮用：酸奶的味道很好，酸甜可口比较的开胃，有的酸奶会做成不同的水果口味，深受女性朋友和孩子的喜欢。可是酸奶是不能过度的饮用，每天建议饮用一到二包酸奶，包装规格在180克左右最好。因为酸奶中含有较多的益生菌，它们进入胃部以后发挥作用，而益生菌过于的多会扰乱其它有益菌的工作，像肠道中的保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌，一旦缺乏平衡会带来其它肠胃疾病。
此外，喝酸奶别跟药一起吃，酸奶之中有部分物质会与药物发生化学反应，从而降低了药效，而且酸奶的本身特性也被会破坏掉。除了不能与药物同吃之外，还不能与腌制食品同时食用，因为*盐碰上蛋白质也会让蛋白质变性。
除了常见的液体酸奶，你有吃过冻干成块状的酸奶吗？酸奶还能变成块？看下面你就知道了：
冻干成块状的酸奶不仅重量轻，乳酸菌还可以分解体内脂肪，让身体更轻盈~这款冻干酸奶巧妙融合了水果和酸奶滋味的甜点，成功俘获了味蕾，大概是初恋的味道了。可以直接当零食吃！酥酥脆脆的，也不会硬，一口下去嘎嘣脆的声音直接刷新对酸奶的认知！好吃到让人停不下来。
冻干酸奶全部采用新鲜的水果，经过脱水、烘干等工艺制成，整个过程无任何添加。轻巧易携，更是*传统的酸奶口感，给你带来前所未有的刺激
无论是出行还是宅家，饭后消食时，减肥健身时，一块有滋有味，可以嚼很久，还不用担心发胖。
非常适合我们这种靠吃零食减肥的仙女。你们在生活中有试过哪些奇葩的酸奶吃法吗？
