发布网友 发布时间:2022-04-23 04:35
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-01 23:26
良好的生活习惯(不熬夜)、良好的饮食习惯(经常吃水果、少吃油炸食品——青春期油脂分泌过剩容易长痘痘)、坚持运动(打羽毛球、游泳、散步等)、不乱用化妆品(劣质的化妆品为以后带来不必要的麻烦,夏天记得要防晒、春季要保湿,这样皮不容易老化和起斑。)我就想到这些,希望对你有帮助!
热心网友 时间:2023-08-01 23:26
努力学习,修身养性。
热心网友 时间:2023-08-01 23:28
刷牙前在牙膏上加点小苏打,每天早上吃一个梨,每天睡眠充足,多多喝水
热心网友 时间:2023-08-01 23:28
别熬夜 早上起来一杯水 少吃糖 自律 看周六野或者美丽芭蕾让自己的形体更优秀 要爱干净 有条件的话每天喝一杯牛奶吧