晚上吃燕麦片可以不可以达到减肥的效果吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:55
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-14 00:09
病情分析：意见建议：燕麦片减肥法的用法1.吃麦片不能加糖牛奶的 加水煮着吃就行2.和脱脂奶粉一起的， 燕麦有纤维，有助代谢3.燕麦片蜂蜜介绍完燕麦片减肥法的方法又来看下燕麦片粥减肥法原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
热心网友
时间：2023-10-14 00:10
不能的吧，麦片就早上当早餐用，是属于增加增加粗纤维的，但是也是不易消化的东西。晚上就吃点青菜嘛
