晚上吃麦片可以减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:55
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-24 07:19
减肥主要是控制热量的摄入 有的麦片热量还是挺高的 比如水果坚果麦片之类的热量就高 如果你要吃还得控制一次的克数，不能觉得少就几大勺这样放下去泡 而且还得看你用什么泡 如果是开水直接跑不加糖的话还可以 如果用全脂牛奶泡热量又上升了不少，所以这得看你麦片的类型 冲泡的用量 等等
热心网友
时间：2023-06-24 07:20
能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
