孕妇可以跟着一起跳广场舞吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:55

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热心网友 时间：2023-10-14 00:08

孕妇可否跟着一起跳广场舞这种事，应当是根据孕妇怀孕的月份以及孕妇跳舞的环境来决定的。

这是的孕妇自然可以跟着跳广场舞，但要注意动作幅度不易过大，同时如果是在运动场或*广场等人流较为密集区域跳舞，尽量找自己的母亲或者婆婆陪同一起跳舞，防止被小孩子或者是陌生人撞到，导致孕妇和孩子受到伤害。

如果是自己在家或小区广场跳广场舞，则只需要注意动作幅度即可，毕竟小区有熟人和保安，总归会安全一些。

在这一时期，虽说孕妇胎像基本趋于稳定，但因怀孕身子太重，不建议选择在中心广场等人流密集区跳广场舞。

有条件尽量在家中或者是小区楼下跳广场舞，一来方便家里人照顾，二来都是邻居，大家都比较了解相互的情况，一般邻居都会下意识约束孩子防止伤害到孕妇。总比在广场上，拥有大量不稳定的“熊孩子”和遛狗不拴绳人群要安全一点。

恕我直言，在这个怀孕到这个时期的时候，无论孕妇有多想跳广场舞，家里人都请务必多次谈话劝慰，打消孕妇的念头，也千万不要学习某些明星，怀孕*个月还要跑步、游泳、热舞。要知道流产对女性身体伤害极大，同时早产儿的身体往往较差。

在8-10个月时，万一孕妇在跳广场舞时不慎崴到脚或摔跤导致早产或流产怎么办？万一跳舞时被大型动物或者“熊孩子”撞到怎么办？

基于此，我认为8-10个月的孕妇最好不要跳广场舞，如果实在想要锻炼可以让丈夫或母亲或婆婆陪着在小区楼下或小路上慢走几圈，这样既可以解闷又比较安全。

当然，还有一种例外，如果孕妇是习惯性流产或有其他类似疾病症状等，请千万不要跳广场舞，以防发生意外。

热心网友 时间：2023-10-14 00:08

孕妇可以适当地跳会，跟着运动下，但是不要做难的动作，累了就要休息，如果有别人陪，最好还是散步好，有助于孩子出生。

热心网友 时间：2023-10-14 00:09

可以。但是动作幅度不要太大，容易累，在跳舞过程中注意安全，避免碰撞或者摔倒。孕妇适量的运动有助于胎儿更好地发育。

热心网友 时间：2023-10-14 00:09

孕妇其实也是可以跳一些比较轻缓的广场舞，因为也是有助于身体健康的

热心网友 时间：2023-10-14 00:10

不可以。因为广场舞需要消耗一定的体力，所以孕妇不适合跳广场舞。