如何保护手?
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发布时间：2022-04-23 04:05
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时间：2023-09-28 01:57
一个女孩即使面貌身材普通，但若拥有一双美丽的玉手，也对别人有致命的吸引力。任何一双手，只要倍加爱惜保护，并经常修剪指甲，都可以变得美丽动人。1．学会洗手做到饭前、便后洗手，讲究卫生，而且要注意洗手的方法。洗手用温水最适宜，不能用与皮肤温度悬殊较大的热水或冷水。热水洗手虽然能使油污秽物溶解，洗得干净．但常用热水洗手，易致皮肤脱皮老化。冷水洗手能锻炼皮肤，提高抗寒能力，但易使皮肤变粗变黑。洗手要用肥皂认真搓洗，把油污、脏物。病菌冲洗掉。要用洗手液、香皂，勿用碱性肥皂洗手，否则，易使皮肤角质层受损，使手变得粗糙．发黑、脱皮、裂开。洗手的次数要适当，并非洗手越频繁越好，否则易使皮肤角质层变薄受损，一般在劳动工作结束后、饭前．便后洗手即可。洗完手用干净的毛巾或卫生纸擦干，不可让湿手晾干，否则易致皮肤收缩老化。2．注意防护凡接触油污、化学品或进行易使皮肤受损的工作，最好戴手套防护。如果劳动或工作要求细致，同时又要直接接触有毒或有腐蚀性的物品，戴上手套又有碍作，则可预先在手上涂些防护性油膏，在劳动或工作结束后再：中洗干净。经常在手上擦30％甘油或护肤品，可保持手部滋润。洗手后，若发现皮肤较黑，可用好的食醋搓洗，能使手部皮肤白皙，并能杀菌消毒。假如手部皮肤粗糙、黝黑，可把黄瓜。丝瓜、西瓜、番茄等果蔬切片敷手或压出汁洗手，每日一次，两周后可收到效果。经常发生冻疮或皲裂的皮肤容易衰老，因此秋末冬初就要重视手部皮肤的抗寒，注意防冻和保暖。此外，如果手部皮肤出现异常，要及时到皮肤科检查治疗。3．调理好日常饮食平日应充分摄取富含维生素A。维生素E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝I’等，以避免肌肤干燥。除此，还应注意钙、铜等微量元素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，指甲就会无华、脆弱易折断。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品，海产品、绿色蔬果，富含铜的食品有：动物肝脏、贝类．坚果类、豆类制品及深色蔬果。4．戒除咬指甲及用指甲抠东西的习惯喜欢咬指甲或是习惯用指甲抠东西的人要注意了，指甲经过这么一刺激，指甲边的皮肤容易发炎，所以还是趁早把这个习惯给戒了吧15．指甲侧面的肉刺别乱拔皮肤的角质层剥落，尖锐凸起就会形成所谓的肉刺。肉刺最好用指甲剪除去，若强行用手拔除，会造成表皮剥落，细菌就会乘虚而入。6．尽量避免碰水少碰水是保护手部肌肤的基本原则。在每次做完家务或洗完手后，切记将手擦干，再抹上护手霜。7．关节处抹乳液手肘关节处肌肤比较粗糙，建议减少摩擦的机会，涂抹富含果酸。水杨酸，尿素类的产品，可以软化角质，增加肌肤滋润度。8．避免指甲长期泡水或清洁剂指甲长期浸泡在水中或清洁剂中容易变软．断裂．甚至造成甲沟炎。因此，在做洗衣、抹地板这类家事时，记得带上手套，以保护玉手。9．修剪指甲方法要正确修指甲时，指甲两侧不要修得太过度，以免伤害到甲床，也不要修到甲沟处造成甲沟炎。修完指甲后建议使用锉刀将周边的指甲磨平，以防勾到东西使指甲断裂
