最近夜里做梦梦见鬼，然后自己嘴里发出鬼叫声，把别人吓醒了。这是怎么回事啊？
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发布时间：2022-04-23 04:04
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热心网友
时间：2023-10-14 06:39
梦境是人类大脑的一种表现形式，常常与我们的日常生活、情绪、记忆和经验等有关。梦见鬼可能是你大脑中对于恐惧和紧张情绪的一种表达，也可能是你白天所经历的一些事情或看过的电影、书籍等在梦中的反映。
另外，人类在睡眠中会经历不同的阶段，其中最容易发生梦境的阶段是快速眼动期（REM）。在这个阶段，人的呼吸加快，血压升高，肌肉松弛，大脑皮层也更加活跃，因此容易产生各种梦境。而你在梦中的行为，比如嘴里发出鬼叫声，也可能是你在REM阶段的一种身体反应。
至于为什么你的行为会把别人吓醒，这可能是因为你在梦中的叫声和动作让其他人感到惊恐和不可思议。因此，如果你不想再在梦中出现这种情况，可以尝试改变自己的生活方式，比如减少对恐怖元素的兴趣，避免过度疲劳等，以改善睡眠质量。
热心网友
时间：2023-10-14 06:39
安啦，没有的事，我比你严重多了，问过几个精神方面的主治，说了个超长的病名，到今我也没记住。我的经验就是睡觉时尽可能*了睡，同时减少被子厚度避免被窝过热，严格控制睡眠时间，过长睡眠极大可能诱发症状出现。不过那种感觉实在难受，一般情况知道自己在做梦，而且身体上极其难受，但无论大脑怎么努力让自己醒过来，就是无法清醒，甚至后来严重现象就是感觉自己已经醒了，然后大脑中会出现各种根据身体所处环境模拟出来的*真梦境，直到发现一些不符合常识的事情大脑才反应过来原来还是在做梦，然后继续下一轮梦境，直到外界的环境突然发出能惊醒自己的声音。醒来后大脑仿佛是经历极长时间的超频一般的疲劳感，四肢沉重，眼睛对焦缓慢，耳鸣，头晕，甚至幻觉。现在已经基本有一套对策了，很少出现了。
是不是lz最近心理有什么压力？或者工作什么的太累了。放松放松，或者尝试老年的办法，忘枕头下面放把剪刀(把尖护好，别扎伤)，嘿嘿，这种东西有时候很管用，但和什么迷信没关系，应该算一种心理安慰
热心网友
时间：2023-10-14 06:40
做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别迷信，好奇害死猫，迷信害死的是自己
