孩子注意力不集中,家长如何保护孩子的专注力?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:52

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热心网友 时间：2023-08-24 12:32

一个人的一生能否取得良好成就，究竟是取决于智商？还是情商？也许两者兼有，但能让一个人最终坚持到最后的，绝对是专注力。

在一个孩子的成长过程中，如果专注力出现了问题，不但会影响以后的课业学习，还会对以后的人际关系产生困扰，因为他不能对对方表达的东西产生持续的关注，又何谈跟他人产生互动呢？

午饭后，4岁的浩浩在自己的小房间里专心地画着画儿，妈妈看到了，便过来称赞道："宝宝好棒啊，画得真好！"浩浩像没听到似的，继续挥动着手里的画笔，手上、衣服上被水彩弄脏了也全然不顾。

妈妈看到孩子画得这么专心，很是高兴，便欣慰地端来一杯果汁："宝宝来，喝杯果汁再接着画吧。"

浩浩禁不住果汁的*，扔下了手中的画笔，可是喝完后，就把画画的事儿忘得一干二净，而是跑到客厅玩小火车去了。

第二天，浩浩终于想起了那张画了一半的画，又继续画了起来，可没一会儿，突然想起了什么，跑到客厅找妈妈说："妈妈，我要喝果汁。"

慢慢地，妈妈发现浩浩做事情不像以前那么有耐性了，积木堆到一半倒了，就不再继续了，而是跑去玩其它的；连浩浩最喜欢的画画也是，已经很久没有从头至尾完成一幅完整的画了。

如果孩子有以下特征，说明孩子的专注力出现了问题，请家长们自行对号入座。

1.缺乏耐心。对于一些需要动脑或需要意志力去完成的游戏不感兴趣，玩到一半，稍有困难就不想玩了。

2.丢三落四。孩子自己的用品、玩具等，总是玩儿到哪儿扔到哪儿，去幼儿园要带的东西也经常忘带。

3.坐不住。在幼儿园听老师讲故事时，不能像其他小朋友一样坐下来安静聆听，注意力很容易被其它干扰所转移。

4.记不住老师布置的任务。由于老师说话时做不到集中精神去听，即使听进去了也不能将老师布置的任务在脑中一一罗列，导致不能清楚地记住老师到底说过什么话。

相比以前那个玩起来怎么叫也叫不应的孩子，到底是什么破坏了他们的专注力呢？

1.家长自以为是的参与和帮助，毁了孩子的专注力

育儿专家蒙台梭利说过："除非孩子主动邀请你，否则永远不要去打扰孩子。"过分的关心和干扰，相信是很多爸爸妈妈们都踩过的雷区。

看到宝宝玩的满头大汗，赶紧拉住玩兴正浓的宝宝，让他停下来喝水休息；看到孩子玩起玩具来，一玩就是蹲在那里半天不动地儿，爸爸妈妈们又心疼地拿来吃的喝的让宝宝补充营养。

殊不知，正是大人们这些自以为是的行为，无意间破坏了孩子在快乐中建立起来的专注力，同时也破坏了孩子的成就感。

2.过分*孩子，导致孩子做事情不能高度专注

现在的孩子，个个都被家长们保护得无微不至。孩子和小伙伴们跑跑跳跳，爸爸怕摔了："儿子，不能跑太快。"孩子想去沙池玩沙子，妈妈嫌脏："宝宝不玩，摸了脏东西会生病的。"

久而久之，孩子习惯了不论玩什么之前，都要看一看大人的脸色，这也导致了孩子不论玩什么都不能静下心来，专注力又何而来呢？

3.玩具过多居然也能破坏孩子的专注力

不给孩子买玩具，对于孩子的成长显然是不利的，但给孩子买的玩具过多，也会让宝宝无所适从。

孩子肯定是会由着自己的兴趣，贪婪地玩玩儿这个，又去摸摸那个，而这样的玩玩具模式，会造成孩子注意力上的涣散也就不足为奇了。

4.电子产品也是破坏孩子专注力的一大杀手

智能时代，孩子们对电脑、手机、ipad的操作个个溜到飞起，而且玩游戏或看动画片时，反倒是无比专注，甚至有些妈妈们会错误地以此来培养孩子的专注力，这无疑是大错特错了。

电子产品之所以能对孩子产生这么大的吸引力，主要在于频繁切换的鲜艳色彩和丰富夸张的声音，动画片的频闪率快达1秒25帧，也就是说孩子们在1秒钟的时间里就快速地看完了25幅图画， 孩子们习惯了这种快速跳动的画面，也就很难再静下来专注地去做一些精细化的动作了。

不过，就算孩子们在专注力方面出现了一些问题，家长们也不必过于焦虑，我们仍然可以通过一些有效可行的方法，对孩子们加以校正。

1.整洁有序的家庭环境

家中物品摆放有序，会对孩子产生潜移默化的影响，久而久之，孩子也会有样学样地将自己玩过的玩具进行收纳整理，而孩子对玩具所进行的收集、整理、摆放等等这一系列动作，也正是专注力正在一步步重建的过程。

2.和孩子对话

在日常生活中，大人们之间进行交谈时，可以让孩子一起参与进来，并适时鼓励孩子表达自己的观点，而孩子将语言条理化的这个过程，也恰恰是他的大脑高速运转从而进行思维梳理的一个过程，长此以往，孩子便会养成在别人说话时带着思考去倾听周围声音的习惯，而这不但为孩子入学后的课堂学习做好准备，还会让孩子养成习惯性思考的好习惯。

3.提升孩子对细节的注意力

有意地引导孩子去留意生活中的细节，比如，为什么小朋友们的学生帽都是*的呢？为什么快下雨的时候蚂蚁反倒都把粮食搬出来了呢？

通过这种方式，让孩子养成看到一个现象就会由此展开联想思考的习惯。

4.反向游戏

加拿大认知神经科学家研究发现，经常和孩子们玩一些诸如"大西瓜、小西瓜"之类的反向游戏，非常有助于提高他们的专注力。

因为这种游戏的规则是，先听出对方给出的条件，然后迅速给出相反的答案与之匹配。

这就要求孩子首先得专注地听，听完还要迅速调动大脑做出反向思维，这正是专注力高度集中的一个表现。

培养专注力，不在一朝一夕，而是一项细微渗透到日常生活并需要长期去坚持的一件事情。

不过，相信各位家长们肯定能够以自己的爱心和耐心，陪伴孩子开始这段慢慢来的过程。也期待各位家长积极分享你们对于关注力的一些心得体会呀！

热心网友 时间：2023-08-24 12:32

我觉得首先一定要有整洁有序的家庭环境，再就是一定要和孩子对话，还有就是提升孩子对细节的注意力，最后就是反向游戏。

热心网友 时间：2023-08-24 12:33

那么家长就应该要创造一个比较好的环境，而且要规定他们完成任务的时间。

热心网友 时间：2023-08-24 12:33

当孩子注意力不集中的时候，家长就把孩子的思绪拉回来。家长要在旁边监督孩子，平时多跟孩子玩游戏，提高专注力。