荔枝有什么作用 荔枝的功效与作用

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:14

我来回答

共6个回答

好二三四 时间：2022-07-04 19:53

夏至吃荔枝有什么用 夏至为什么吃狗肉和荔枝

食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。

荔枝的“补火”之说，可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此，平素“肝火容易妄动”，“体温容易亢进”的体弱者，多吃荔枝，就有可能引起烦躁不安。

但是，凡有“补火”功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益。

但是多吃上火，会引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”（即低血糖），轻者恶心，出汗，口渴无力，重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖。

不要连续大量进食荔枝，可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶，绿豆水、冬瓜水、生地汤等也有良好疗效。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

夏至为什么吃狗肉和荔枝？

民间认为，在夏至的时候将荔枝和狗肉合在一起吃不热。但实际上，荔枝性温、狗肉性热，两者同吃，会增加身体中的燥热性，热性体质在夏至的时候将荔枝和狗肉同吃，或者过多食用的人群有可能会出现内热上火的情况，对健康不利。

注意：

鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。

大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎用。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。

热心网友 时间：2022-06-20 15:25

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

热心网友 时间：2022-06-20 16:43

荔枝有着一定的缓解疲劳、增进体力的功效，因为荔枝当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而每一克糖能够产生四千卡的热量，因此适当的吃荔枝，能够很好的为机体补充能量。对于劳动者，尤其是体力劳动者所产生的容易疲劳、体力不足，如果适当的吃荔枝补充丰富的碳水化合物，在恢复体力、缓解疲劳方面的功效会非常的明显。
荔枝当中的碳水化合物还能够为大脑的代谢提供丰富的能量，对于脑力劳动者容易出现的记忆力下降、思维反应能力下降，通过吃荔枝为大脑补充充足的能量，也能够有着一定的缓解脑力疲劳、提高记忆力和思维敏捷能力的作用。
荔枝当中还富含有丰富的维生素，而维生素能够很好的刺激免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易得感染性疾病的人，适当的吃荔枝，也有着很好的增强身体素质、提高机体免疫力的功效。

热心网友 时间：2022-06-20 18:18

补充能量、增强免疫力、健脾益胃、消肿止痛、祛斑养颜
荔枝味甘、酸，其含糖量和维生素含量较高，能很好地为身体补充能量，提高身体的免疫力。其次，荔枝入脾、肝经，可健脾益胃，行气消肿。不宜大量食用荔枝，否则会出现荔枝病，很容易引发低血糖症，出现头晕、恶心等症状。
1、补充能量：荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量在70%以上，居各种水果之首，能补充能量，增加营养。
2、增强免疫力：荔枝肉中含有丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
3、健脾益胃：荔枝味甘、酸，性温，入脾经、肝经，果肉具有补脾益肝，理气补血，温中止血，补心安神的功效。
4、消肿止痛：荔枝核甘温、入肝经，散寒邪作用强，能理气、散滞、消肿、止痛。
5、祛斑养颜：荔枝入肝经，并含有丰富是维生素C，所以可以加速毒素排出，预防雀斑，起到美容的作用。

荔枝是果中珍品，荔枝果肉中含葡萄糖，蔗糖总糖量在70%以上，具有补充能量，增加营养的作用。吃荔枝能够促进食欲，还能有效止呃逆等不适。

荔枝中还含有丰富的精氨，酸丝氨酸等，游离氨基酸使用荔枝补充氨基酸，对大脑组织有补养作用，能改善失眠健忘。荔枝还富含维生素，可以促进血液循环，防止雀斑产生，让皮肤光滑而有弹性，美容养颜。

热心网友 时间：2022-06-20 20:09

功效与作用
开胃益脾、理气止痛、延缓衰老
荔枝味道甘甜，汁水丰富，可以增加唾液以及胃液分泌，提高机体的消化能力，缓解口干舌燥、食欲不振、病后津液不足的症状。荔枝性温，有理气止痛的作用，对于胃寒疼痛、疝气疼痛等病症有一定调理效果。此外，荔枝中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，延缓衰老的速度。

荔枝中糖分含量高，服用降糖药期间避免大量同食荔枝。
食用方法
直接食用
将荔枝剥皮后即可食用。注意荔枝性温，不宜过多食用，以免引起上火。
榨汁
将荔枝去皮、去核后放入榨汁机中，可加入适量的纯净水，榨汁后即可饮用。
泡酒
将荔枝去皮、去核后放入容器中，再加入适量的白酒，密封后放置阴凉处存放，浸泡7天左右即可饮用。

热心网友 时间：2022-06-20 22:17

荔枝营养非常丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及多种的维生素等。并且含有叶酸、精氨酸和色氨酸等多种营养素，对人体的健康是非常有益。

荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛以及补心安神功效，荔枝核具有理气、散结和止痛的功效；可以防止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗的好的食品，同时还有补脑健身和促进食欲的效果

：荔枝汁多肉嫩，但是吃荔枝很容易上火，荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，而荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆、止腹泻，是顽固性呃逆及腹泻者的食疗佳品，同时有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用，荔枝还对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症

热心网友 时间：2022-06-21 00:42

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆...