颈椎不好,适合睡什么样的枕头?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:09
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-02 18:07
现代都市生活节奏下，不论是上班族还是学生党，每天不是弓着背在电脑前一坐就是一天，要么就是低头玩手机，回到家也是瘫在床上熬着夜，多数人还会存在各方面带来的压力甚至觉都睡不踏实，几乎人人都在颈椎病打着擦边球。
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最轻松来改善颈椎劳损的方法，选择一个适合自己的枕头。要知道人的一生将近三分之一的时间都是在睡眠中读过，由此可知它的重要性，占的比重还是挺多的。
那么问题就来了，枕头的种类繁多，到底哪种枕头才适合自己呢？
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乳胶枕，可以有效改善日常的颈椎劳损，在睡眠状态下给到颈椎一个很好的养护环境，切记，乳胶枕并不能治疗颈椎病！
乳胶枕由天然乳胶原液加工而成，它的柔软性与回弹速度都是极佳的，在睡眠过程中无论仰睡还是侧睡都能给颈椎带来很好的支撑，对整个头部的包裹感也是很棒的，而且它独特的蜂窝结构使得它的透气性也变得很好，在日常的使用中，沾到一些比较好打理的污渍只需用湿巾或湿毛巾轻轻擦拭就好，不建议去水洗。一定要记住乳胶枕不能在太阳下暴晒，否则会加速它的氧化，变黄甚至变硬。
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目前有两种工艺：特拉雷工艺和邓禄普工艺。特拉雷工艺是后者的升级版，采用物理发泡，在使用方面更容易被大众所信任，也正是因为独特的发泡技术，使它的各方面体验都优于邓禄普工艺，不过因为对于技术与的设备的过高要求，国内很少有商家使用到该技术，已知的有楠伢宫和考拉累。相比较之下，邓禄普工艺就比较平常了。
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在挑选乳胶枕的过程中一定要睁大双眼，避开那些黑心商家，必要时候可要求商家出示相关证书。如果你还没有使用过乳胶枕，建议可以试一试，愿健康相伴每一天！
热心网友
时间：2022-05-02 19:25
颈椎痛患者枕头的选择与其发病原因密切相关，具体如下：
1、落枕导致颈椎痛：多是由于风扇、空调直接对着颈后部吹，导致颈椎肌肉受寒、痉挛所致，应及时给予颈椎热疗，如局部使用热水袋或加热的颈椎枕头，以缓解肌肉痉挛，以达到减轻疼痛的目的；
2、颈椎生理曲度导致颈椎痛：可选择圆枕头、低枕头，有利于恢复颈部的生理曲度。
热心网友
时间：2022-05-02 20:59
你好！枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态。枕头以软硬度适中，稍有弹性为好
热心网友
时间：2022-05-02 22:51
颈椎不好的人不适合睡高枕头，适合让头稍稍提高5分分左右的高度为宜。
热心网友
时间：2022-05-03 00:59
你好，治疗颈椎病的枕头就要选用符合生理要求的枕头：仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，仰卧时枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形。建议：你好，对于颈椎病的患者我建议你应该去医院做一个颈椎CT检查加以确诊，可以在颈部施以针灸和牵引治疗，注意颈部的活动，不宜长时间的学习等。
