产后乳房涨硬怎么通乳

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:17

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热心网友 时间：2023-09-09 12:40

可能是乳腺增生引起的，乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。

如果只是轻微的话，平时注意下饮食就好了

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

如果无法通过饮食来调理现在的症状，最好请一个专业催乳通乳师比较好，快速解决痛苦。

热心网友 时间：2023-09-09 12:40

每次让宝宝吃奶前，用热毛巾敷硬块处，敷10分钟左右，马上让宝宝吃奶。每次让宝宝先吃有硬块这边的奶，把奶吸完后再让宝宝吃另外一边经常用手按摩硬块处，方法是：用二三个手指按住硬块，朝一个方向一直揉，不要这个方向转几圈那个方向转几圈，每次按5分钟左右，每天尽可能多按几次。让宝宝多吃奶。或者可以喝拘艿通来通奶

热心网友 时间：2023-09-09 12:41

一般情况下及时多次吸吮l-2天后乳腺管即可通畅但是乳房过度肿胀妈咪往往疼痛难熬此时可采取以下办法舒缓不适1. 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅乳房循环状况改善热敷中注意避开乳晕和乳头部位因为这两处的皮肤较嫩热敷的温度不宜过热以免烫伤皮肤 2. 按摩 热敷过乳房后即可按摩乳房按摩的方式有很多种一般以双手托住单边乳房并从乳房底部交替按摩至乳头再将乳汁挤在容器中