俗话说“睡前二两酒,活到九十九”,适量喝酒好不好?
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发布时间：2022-04-23 03:10
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热心网友
时间：2023-10-12 21:53
适量喝酒对身体有没有好处要看喝的酒是什么类型的，如果喝的是红酒那就对女性朋友有好处，如果是白酒或者其他酒就对身体没有好处。很多人都听说过有晚上喝点白酒有助于睡眠，因为好像喝了酒睡得更香了，实际上并不是这样的。这只是一种错觉，是刚好你喝醉了能让你睡得很熟，但如果喝一点没有醉，这种情况下反而会让你更加清醒，因为少量的酒精会让你更加兴奋，更睡不着而影响睡眠质量。
除了会影响人的睡眠，睡前喝点白酒会给肝脏增加负担。因为肝脏是解毒的器官，长期的晚上饮酒导致肝脏代谢负担严重，很有可能会变成酒精肝。而且酒精如果有高血压、高血脂的人群就更不能喝了，因为这会加重病情，尤其是在夜晚睡着后身体的不适反应更不容易被发现，所以很危险。如果一旦没有控制住饮用白酒过量了，就会导致睡眠呼吸障碍甚至是睡眠呼吸暂停综合征，严重威胁人的生命。
除此之外，酒精还会伤害血管，导致心脑血管疾病的产生。比如心肌梗死、急性脑出血、急性脑栓塞等病症发生的几率会大大增加。睡前的时候肯定晚饭的东西都消化掉了，就相当于是在空腹喝酒。这是会严重刺激胃黏膜的，很大可能会导致胃部疾病。这五个危害都很严重，所以睡前喝白酒是不好的。
那为什么白酒不可以，红酒就可以呢？这是因为红酒的度数要比白酒的度数低很多，不会对人体产生太多不利的影响。而且红酒当中其他物质的含量比较高，有利于身体健康。比如酸的含量很高，可以软化血管。红酒还有有美容养颜，抗衰老的作用。不过红酒也不要喝太多，最多50毫升为宜。
热心网友
时间：2023-10-12 21:53
适量的喝酒当然是很有好处的，只有适量的喝酒，那么才能够促进血液循环，一般人如果适当的喝一些酒对身体还是有好处的。
热心网友
时间：2023-10-12 21:54
其实适量的喝酒还是有好处的，能够舒筋活血促进血液循环，对身体还是有益处的，适当的喝酒还是不错的。
热心网友
时间：2023-10-12 21:54
适量喝酒当然对身体有好处，因为适当的喝酒能够促进身体的血液循环，还能够改善心脑血管疾病，但是一定要控制量，不要过多。
