发布网友 发布时间:2022-04-23 03:08
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-13 23:01
会有一点,可是那些肌肉是美的,会让你的身材显得更匀称
如果你本身小腿有肥肉的话,先消失的是肥肉,再会有肌肉
如果你害怕肌肉会不好看,跳完绳之后拍一拍小腿,揉一揉,可以缓解一下,千万不要跳完绳就坐着,那样*也会变大
热心网友 时间:2023-08-13 23:02
会,还可以锻炼出腿部肌肉的强健与线条美。
热心网友 时间:2023-08-13 23:02
不会 因为跳绳强度不够 不属于肌肉加强训练 属于耐力训练
热心网友 时间:2023-08-13 23:03
跳完揉揉小腿。