维生素b3可以长期吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:22

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懂视网 时间：2022-07-25 22:07

1、维生素B3可以自己买着吃。

2、维生素B3又称尼克酸、烟酰胺、烟酸。它能溶于水，在人体中可利用色氨酸合成，是合成性激素不可缺少的物质。维生素B3能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍．减轻美尼尔综合症的症状等。在动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生、无花果等中富含维生素B3。

热心网友 时间：2022-07-25 19:15

什么东西也不能长期吃的，而且你只有在缺这类维生素的时候才要吃，不缺的时候吃多了会适得其反的。

热心网友 时间：2022-07-25 20:33

可以的，vb3是人体所需的维生素之一，能够帮助促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍.可以买一些符合维生素，一般都能够满足青少年每日营养需求而不单一
，我们家孩子吃的就是alviytl，仅供参考

热心网友 时间：2022-07-25 22:08

即使是维生素也是得你身体缺的时候才去补，毕竟这都是保健药品，是药三分毒，而且长期吃，可能会有抗药性，说不定下次要吃更多的量，才能补全身体缺失的元素。建议需要的时候再吃吧。而且要遵医嘱，看了医生，吃多少的量你就知晓啦。祝你健康。