来月经柿子能吃吗?
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发布时间：2022-04-23 03:25
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时间：2023-08-24 04:01
来月经的女性可以适当吃些柿子饼，因为柿子饼里含有维生素，能够补充经期所需的营养，从而提高身体的免疫力，让女性在经期的身体保持健康。不过，柿子饼不能吃太多，因为柿子饼有一定的止血作用。有些女性月经本来就来的很少，那么更不能吃柿子饼了。平常有便秘情况的女性也不建议食用柿子饼，防止引起经期不适。
柿子饼相对来说比较寒，经期虽然可以食用，但不能食用过多，不然容易导致腹泻的情况，甚至引起痛经。当女性来月经的时候，建议可以适当吃点温补的食物，多喝汤、吃胶原蛋白含量高的食物以及豆制品。
有些女性吃了柿子饼后刺激到了子宫，从而引起收缩。来月经是女性特殊的生理情况，来月经时候，女性的免疫力很低，所以要特别注意保暖，而柿子饼是相对寒凉的，特别是有先天性痛经情况的女性，更不能在来月经的时候食用柿子饼。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
