被子太厚的副作用
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发布时间：2022-04-22 19:40
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热心网友
时间：2023-10-26 13:38
冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，这样不仅影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。
天开窗少，氧气含量相对小，盖太厚的棉被，仰卧时厚重的棉被压迫*，会影响呼吸运动，减少肺的呼吸量，使人吸入氧气较少而导致多梦；冬厚棉被灰尘多，几层被的灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响，尤其是气管炎和肺气肿患者，这种铺盖方式容易引起疾病复发。
另外，盖太厚的棉被，被窝热度必然升高，而被窝里太热会使人的机体代谢旺盛，能量消耗大大增加，汗液排泄增多，从而使人烦躁不安，醒后会感到疲劳、困倦、头昏脑涨；夜里盖太厚的棉被，不但使人体散热增加，毛孔大开，而且由于冬季的早晨外界气温较低，起床后很容易因遭受风寒而罹患感冒。
被子太厚不舒服，太薄不保暖，一般盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。冬季最好的寝具是羽绒被、羊毛被等，如果觉得不够温暖，可在上面加一层毛毯。
热心网友
时间：2023-10-26 13:39
被子太厚弊端多。盖着厚厚的棉被，被窝里的温度会升高，让机体代谢更旺盛，能量消耗大大增加，汗液也增多，使人烦躁不安、有压迫感，睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。另外，厚棉被容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。
羽绒被比棉被好。被子的保暖性并不取决于厚度，而是被芯的材质。如相同规格的羽绒被，其重量比棉被轻一半左右，但保暖性更好。从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑，羽绒被和羊毛被最适合冬天盖。
热心网友
时间：2023-10-26 13:39
要具体看个体差异,要注意一定的适度,身体虚弱的人或气血虚弱的人过多的被子反而会增加心肺的负荷和影响心脏供血.
意见建议：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然要具体看个体差异,要注意一定的适度,身体虚弱的人或气血虚弱的人过多的被子反而会增加心肺的负荷和影响心脏供血.
意见建议：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然
热心网友
时间：2023-10-26 13:40
被子太厚，人盖着的时候会觉得被子很沉。压的人喘不过气来睡觉也不会很舒服的。还有被子太厚的话整理石垣不太容易。还有就是清洗的时候也是很麻烦的。
热心网友
时间：2023-10-26 13:40
压的人喘不过气来。天冷的时候很被子里面很暖和。副作用就是:以后薄被子盖上就不起作用了。老感觉没盖被子。
