平时有哪些对眼睛不好的习惯ppt
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发布时间：2022-04-22 18:25
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热心网友
时间：2022-05-18 08:38
错误的阅读姿势
错误的阅读姿势特别是小孩子在阅读的时候，由于长时间的近距离观看，很容易造成眼睛的近视，尤其是小孩，一旦形成近视就很难矫正。所以首先阅读的时候需要坐端正姿势，保证一个30cm以上的阅读距离。
恶劣的阅读环境
太暗或者太亮的环境都不适合阅读。这样很容易造成眼睛眼睛刺痛或者视网膜损伤，严重时会影响整个眼睛的视力。所以我们要选择一个光线柔和没有光线直射的环境阅读。
躺在床上玩手机
很多人喜欢躺在床上玩手机，殊不知这个习惯对我们的眼睛有很大的上海。尤其是喜欢侧躺着玩手机的人们，由于侧躺导致一侧的眼睛睫状肌收到长时间的压迫，很容易导致眼睛供血不足，右压迫和疼痛感。长时间下去会导致严重的势力受损。
胡乱使用滴眼液等物品
很多人眼睛干涩之后喜欢使用滴眼液，可是滴眼液也有保健和消炎之分的。很多人不分区别使用，有事反而会加重眼睛的病情。所有当眼睛有不舒适的时候最好能咨询医生，对症用药。
使用低劣的*眼镜或者美瞳产品
很多女生爱美，眼睛近视喜欢带*眼镜或者不近视的也会戴美瞳来装扮自己。殊不知一些低质量的*眼镜或者美瞳产品会对眼睛造成严重的伤害。轻者视力下降，严重的视网膜脱落使眼睛失明。所以我们爱美的MM没在选购产品的时候一定要注意选择有品牌和质量合格的产品。
使用不合格的太阳镜
夏天外出，既能遮光又能把自己装扮的漂亮，的太阳镜收到了很多MM或者男士的喜爱。但是很多人在使用几天后，会出现眼睛疲劳、红肿、干涩、疼痛的症状。那是因为他们使用了质量低劣而又不合格的镜片造成的，右的经过太阳暴晒还会释放出有毒伤害气体。所以在夏天最好少使用太阳镜，可以使用一些长檐帽保护眼睛不受太眼光伤害。实在需要使用，就要选择一些专业或者品牌眼镜。
长时间看你电视或者使用电脑
一天小时的班大部分时间面对着电脑，回家之后还得辛苦的追着电视剧。可是当眼睛长时间的面对着这些带有辐射的显示器之后，很快会有干涩、流泪、疼痛、红肿各种眼部疾病，造成视力的下降。正确做法是我们没使用一个小时左右就要想远处眺望，或者眼保健操环节视力疲劳，保护好我们的眼睛。
