脾虚胃热应该怎么调理?
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发布时间：2022-04-22 18:19
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热心网友
时间：2022-07-03 11:31
脾虚胃热包括两个方面，一个是脾虚，另外一个就是胃火旺，胃火旺主要表现在牙龈肿痛，咽痛口腔溃疡，胃部烧灼感等。胃火旺多是有饮酒，吃辛辣食品或油腻食物所引起的。通常有湿热和湿滞两方面造成，我们在调理时要注意补充水分，每天要喝1500毫升以上的水，可以多喝一些柠檬水或者薄荷茶，菊花茶等降火。另外要提高睡眠的品质，现代人经常熬夜，夜晚的时候阳不入阴，经常熬夜耗伤人体阴液，造成阴虚火旺，五心烦热，也会出现胃热的情况，同时要注意饮食清淡，以免引起上火，不要吃油炸烧烤的食物，不要吃过甜的食品，建议多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟酒。
热心网友
时间：2022-07-03 12:49
早睡早起，不食辛辣，多吃山药。
热心网友
时间：2022-07-03 14:24
建议服用参苓白术散。
