排骨和什么搭配在一起炖,最好喝还有营养?
发布网友
发布时间：2022-04-22 20:24
共10个回答
热心网友
时间：2022-06-03 04:56
尤其像一些多山的地方经常会盛产一些蘑菇，比如一些榛蘑、草蘑、肉蘑等等，这些蘑菇晒干后然后去除根部然后用清水泡发后，然后放在排骨里一起煲汤，特别的鲜美！质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用,老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼健康水平。
山药的功效~补肾啊！而且是温补，果断选择就是山药排骨汤嘿嘿，每周2次绝对不落空~而且这是一道养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。在给你推荐一个滋补的排骨炖山药，加入当归，党参，红枣枸杞，其实这个没有什么固定的还是根据个人口味添加辅料就可以了，自己喜欢就是最好的，回答仅供参考谢谢冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤。
我最喜欢的是排骨玉米胡萝卜一起煲汤。先将排骨焯水去血，捞出。排骨冷水下锅煮汤加入葱姜料酒，煮开后加入切好的玉米胡萝卜，转小火炖煮一个小时。做法:1锅里放入清水煮沸下入排骨、姜片、料酒煮7分钟，煮出排骨中的血丝，这时开水上飘起浮沫用勺子舀出，再把排骨放入装入凉水的盆里过凉。
如海带炖排骨汤、莲藕排骨汤、山药玉米胡萝卜排骨汤、节瓜排骨汤、木瓜排骨汤等；这样搭配的好处是排骨中融入了植物性原材料的味道，增加了汤的营养价值。玉米，黄豆等等！根块类：土豆，山药，萝卜，藕等等！药用类：枸杞，红枣等等！从营养价值考虑炖排骨时搭配5种以上植物食材比较适宜！
热心网友
时间：2022-06-03 06:14
排骨可以和土豆搭配在一起炖，准备排骨，土豆，八角，蒜头，糖，老抽，酱油，盐，土豆削皮切成块状，排骨清洗干净剁块，然后用酱油，盐稍微腌制一下，锅烧热加油，排骨放进去焯一下，然后再和土豆一起放进炒锅中，倒入适量的热水烧开，然后再加八角，蒜头，老抽，用小火焖煮15分钟左右，加入少许的糖调味，然后再煮几分钟就可以吃了。
热心网友
时间：2022-06-03 07:48
和海带，莲藕，苦瓜，玉米，白萝卜，胡萝卜，虫草等一起炖。莲藕排骨的做法是把焯好水的排骨与莲藕，生姜，料酒，盐等炖煮，炖2小时左右即可。炖排骨之前需要将排骨先进行焯水，这样可以去除其杂质以及血水。炖好的排骨可以撒上适量的葱花、香菜进行点缀。
热心网友
时间：2022-06-03 09:40
排骨可以和土豆，豆角，山药，冬瓜，南瓜，胡萝卜一起炖。也可以喝一些蘑菇一顿，这样他们的营养都能够充分充分的释放出来。
热心网友
时间：2022-06-03 11:48
海带，莲藕，冬瓜，玉米，土豆，豆腐，这些都能够和排骨搭配在一起然后做成特别有营养的汤。对人体非常的有益，而且特别好喝。
热心网友
时间：2022-06-03 14:12
排骨应该和鸡肉，牛肉，土豆，茄子，胡萝卜，在一起炖，是最好喝的，并且很有营养，而且可以提高人体的免疫力。
热心网友
时间：2022-06-03 16:54
和冬瓜在一起非常的配，两个搭配在一起，特别的有营养，也特别的好吃，非常的有味道。
热心网友
时间：2022-06-03 19:52
排骨应该要搭配冬瓜或者是土豆在一起炖，特别好喝，而且也特别有营养。
热心网友
时间：2022-06-03 23:06
你好朋友
排骨和什么搭配在一起炖最好喝孩子最有营养，
个人认为跟排骨搭配的食材还是很多的，可以根据自己的口味和喜好来决定用什么蔬菜跟排骨在一起炖做出来的味道还是非常不错的，营养价值也高的，
你像排骨炖萝卜，排骨炖酸菜，排骨炖玉米，排骨炖莲藕，这些都是非常不错的，而且做出来的味道也是非常鲜美的，营养价值也是很高的，经常喝有利于身体的健康，
谢谢。
热心网友
时间：2022-06-04 02:38
1、排骨跟土豆、海带、玉米等一起烧汤比较好吃，不管使用什么搭配如下操作更有营养：
2、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
