牛油果鸡肉三明治怎么做
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用料
法棍一条
培根三片
鸡胸肉一块
大虾五只
牛油果一个
生菜若干片
盐少许
黑胡椒少许
烤肉酱少许
鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法
1.把法棍切一半 再对半切一刀 平铺烤一烤
2.在一侧铺上生菜
3.三片培根不加油到平底锅里烤一烤 然后放到生菜上
4.牛油果切片用盐 黑胡椒 柠檬汁拌匀 铺在培根上
5.鸡胸肉用打*敲打松软 盐 黑胡椒 淀粉均匀抹到肉上 用培根的油烤一烤 鸡肉表面变白时加入烤肉酱 照烧酱也行 随意 烤到有点金黄 用筷子戳一下 能戳到底就熟了 铺在牛油果上
6.大虾用平底锅中的鸡肉汤汁烤熟 铺在鸡肉上
7.再铺一层剩下的牛油果
8.再铺一层生菜
9.盖上另一半面包鸡肉培根大虾牛油果三明治的做法 步骤1
切一半 开吃
这个量是两人份
胃口小的能分成四人份
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用料
土司面包 2片
煎鸡排 若干
牛油果 适量
黄瓜 适量
西红柿 适量
鸡肉牛油果三明治的做法
首先做鸡排：鸡胸肉剔去油脂部分用刀背轻拍几下，放酱油、黑胡椒酱、蚝油、辣椒粉、糖和少许淀粉腌制30分钟。不粘锅少油煎熟鸡排。
黄瓜西红柿牛油果全部切薄片，鸡排切小块，一起夹进土司片里就好啦。
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牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。叶长圆形，先端圆或钝，基部圆或钝，幼时上面被锈色柔毛，后两面均*，中脉在上面呈凹槽，下面浑圆且十分凸起，侧脉30对以上，相互平行，两面稍凸起，网脉细；叶柄圆形。花梗被锈色柔毛；花萼裂片披针形，外面被毛；花有香甜味，花冠裂片卵形，全缘。浆果球形，直径3-4厘米，可食，味如柿子；种子卵圆形，黄褐色，具光泽，疤痕侧生，长圆形。花期6月，果期10月。
