青菜可以和土豆一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:55
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-08 20:28
完全可以啊，并不相克，营养全面，而且适量土豆不容易长胖，有助于健康
热心网友
时间：2023-09-08 20:29
当然可以，青菜合有多种微量元素，矿物质一人一天可吃一个青菜满足人体需要，如波菜含叶酸，补铁，白菜，黄瓜…含微C，清热解毒。土含钾较高，土豆含淀粉，可代替主食，四个土豆可代替一两主食，白菜加土豆，营养丰富全面土豆可和合种青菜搭配营养丰富。
