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热心网友
你感觉不胀了就可以,没有胀痛的感觉就可以了,保持清洁干净。
意见建议:平时饮食要清淡一些,多吃蔬菜水果,多喝水,不要吃凉的辛辣的食物,不要饮酒,要保持平和的心情,适当休息,避免劳累
奶水太多宝宝吸不完吸奶器又吸不出来,可以用那热毛巾热敷,再按摩,经过按摩热敷后,奶水自然会出来,一定要让孩子吸出来,要不涨的太厉害,容易得乳腺炎。虽然会有些不舒服,但是一些效果顺着血管向乳头轻轻的推挤奶或热敷后,尽量再配合按摩,顺着血管向乳头轻轻的推,将多余奶挤出不过请注意,这个只适用于刚涨奶的时候。
在哺乳期的时候,一些妈妈可能不是那么容易就下奶,又害怕宝宝饿了没有办法及时吃到奶,于是就会选择采用吸奶器来帮助自己下奶。大家都知道,使用吸奶器强行下奶不仅妈妈们会感觉到很痛,而且容易吸不干净。那么,吸奶器吸不干净怎么办?
吸奶器吸不干净怎么办
哺乳妈妈出现积奶情况时,吸奶器仅能作为辅助作用。首先适度排空乳房,局部热敷,然后按揉整个乳房5下左右,再将肿块轻轻地向乳晕方向按摩,以便使淤积的乳汁排出,促使乳管畅通。按摩乳房时可涂抹少量的植物油,以免皮肤摩擦损伤。如果有发烧情况,可以吃点消炎药。
吸奶器使用的正确方法
1、早期母婴分离。要知道,吸奶器肯定不是一个开奶的工具,所以在宝宝还没有直接吸吮妈妈乳头的时候就使用吸奶器,风险还是很高的。如果产后出现某些特殊情况造成母婴分离,那么最先考虑的是能否向医院寻求帮助,是不是可以提供医用级别的吸奶器,并且最好配合按摩手挤的方式来开奶并且收集初乳。
2、上班背奶。这个时候,其实妈妈的泌乳情况都已经比较稳定,对吸奶器也可以适应的比较好,妈妈在刚开始使用吸奶器的时候不要过于介意产量,乳房去适应一种新的泌乳刺激肯定是需要时间的,不要因为产量不理想就加大吸奶力度和延长使用时间,这样不会明显增加奶量,有可能使乳房受伤。
3、产量过多。奶水太多也是件痛苦的事,很多妈妈因担心奶水不排空会造成乃是淤积,造成乳腺炎,就不断用吸奶器去吸,这种额外刺激,我们是不提倡的, 这会导致妈妈泌乳素分泌紊乱,奶水产量持续上升,引发涨奶,形成恶性循环。其实这种情况下妈妈要根据自己的感受调整吸奶器的使用频度,尽量不要把乳房吸到软软的一滴奶也不出的程度,维持在轻松舒适的程度,才可能达到供需平衡。