发布网友 发布时间:2022-04-22 18:43
共6个回答
懂视网 时间:2022-07-05 06:43
1、4个月后的宝宝每天睡16个小时合适,最好白天让宝宝少睡点,有条件可以陪宝宝玩,否则晚上不睡觉。
2、一个人的身高,除了遗传因素,还受到睡眠、营养、运动等方面影响,其中睡眠是除遗传外影响孩子身高的第一大因素。这是因为,影响身高的生长激素,在白天分泌很少,主要在夜间分泌,而且必须进入熟睡状态才能分泌更多。
3、生长激素的分泌高峰期实在晚上21:00 -- 01:00点和早上05:00 -- 07:00.其中晚上十点左右,是生长激素分泌的最高峰,能达到白天的5-7倍左右。所以想让孩子长高,这两个时间段必须保证孩子已经进入熟睡状态。
热心网友 时间:2022-07-05 03:51
4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿,现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿,现在能够一觉睡到天亮。
热心网友 时间:2022-07-05 05:09
出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止,不吃也不玩,这往往是困了、累了,这时就要给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比*多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。
1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿,现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿,现在能够一觉睡到天亮。
7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。
热心网友 时间:2022-07-05 06:44
要让宝宝接受固定的作息时间,需要坚持一段时间,如果能注意以下事项,那么宝宝会更快养成按时入睡的习惯.
1.大部分的宝宝夜间睡眠时间为11个小时左右,如果你的宝宝晚上7时入睡,应该在第二天早上6时醒来.
2.每次睡觉前,至少让宝宝保持3个小时的清醒状态,晚上入睡前应保持4个小时.
3.不要让宝宝睡着后再把他抱到小床上,应趁他醒着的时候将他放到小床上.
4.如果睡觉起床时间到了的话,请将宝宝唤醒,这样你可以帮助他适应新的规律.
5.按时喂奶,你可以决定何时给宝宝喂奶,但一旦决定了你就要坚持下去.
6.有些宝宝的睡眠时间特别少,白天的睡眠时间更短,如果采取了固定的旦范测既爻焕诧唯超沥作息时间,宝宝还是在入睡30分钟后就醒来的话,你也只有让他如此了.
热心网友 时间:2022-07-05 08:35
睡眠时间也是因人而异,你家宝宝有点不足。我儿子四个月时一天睡觉时间是15-16个小时。上午两小时,下午2、3小时。晚上8点睡到早上8点。
是不是盖多了?孩子是在睡中长,要多睡觉。
热心网友 时间:2022-07-05 10:43
一般在14-18个小时左右,至于具体到每个新生儿要睡眠几个小时,因人而异,只要是小孩子睡醒后,吃奶好,精神好,体重增加,很少生病,就可以了。