紫洋葱和白洋葱有什么区别,营养上有不同吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 18:44

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热心网友 时间:2023-11-01 04:17

1.产量从产量上看,紫皮洋葱的产量高,白皮洋葱的产量较低。

2.口感紫皮洋葱肉色微红,味道最为辛辣,适合和肉一起炒,炒熟后偏甜,辛辣味反而降低了。

3.白皮洋葱肉色白,味甜,没有辛辣味,肉质嫩,适合烤制或者做生菜沙拉。

4.营养价值紫皮洋葱颜色深,带有花青素,抗氧化能力强,含有蛋白质,膳食纤维及矿物质。

5.白皮洋葱的胡萝卜素和维生素C的含量相对于紫皮洋葱来的高些。

6.就营养价值而言,紫皮洋葱的营养更好一些,因为紫皮洋葱最为辛辣,也就意味着含有更多的葱蒜辣素,这可以刺激胃酸分泌,增强食欲。

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