脚上帮沙袋有什么作用
发布网友
发布时间：2022-04-22 19:11
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-23 00:02
一般来说腿上绑沙袋能提高腿部的力量，进而能使在运动时起跳地更高和跑动时启动地更加轻松，若要得到比较明显的作用效果一定要坚持地绑下去。
热心网友
时间：2023-06-23 00:02
练腿部力量，练个一年半载，再把沙袋解开，发现身轻如燕，跑得比别人快，跳得比别人高
热心网友
时间：2023-06-23 00:03
能助于锻炼腿部肌肉，拿掉沙袋，你就会感觉跑步的轻松，走路轻浮
