为什么我总是人不住去看别人,就是无法集中注意力,不是别人的原因,是我自己

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注意力不集中应该和小时候的环境有关,想改正的话很难,因为需要毅力,但注意力不集中的人最缺乏的就是毅力,给自己定下目标,你只是没有动力而已。追问我觉得我可能是余光恐惧症,请问怎么办,看向别人的眼神总是不自然,

而且在我看到别人的第一眼,他就知道我在看他,

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