我不喜欢跑步,怎么办?
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热心网友
长跑的确很枯燥，但长跑的确很健身，初中制定的这一制度就是为了让你们变被动为动，让你们养成终身锻炼的好习惯，人经常性的参加有氧运动，不仅会提高我们的心血管系统，强健身体，而且可以提高大脑的思维及记忆能力。所在大有好处。
在练习时要循序渐进，先从走半小时开始，逐渐加强，从中体味通过自己战胜困难和懒惰的心情。
你觉的呢？
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硬跑,天天跑,跑时听音乐。
热心网友
你可以引用希腊的埃拉斯山刻下了几句名言来鼓励：
你想强壮吗 跑步吧！
你想健美吗 跑步吧！
你想聪明吗 跑步吧！
热心网友
,天天跑
