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在中国,山东和海南的生蚝(又叫牡蛎)最出名了,特别肥美,本地渔民喜欢就着酱油或者柠檬汁生吃。生蚝里面的锌含量和氨基酸比较高,可谓是男人、女人和小孩都适合吃,对发育很有帮助。
生蚝的做法实在是太多了,姐姐最喜欢的还是蒜蓉粉丝蒸生蚝,其次是小吃街最有名的蚵仔煎。最近B站又大推《孤独的美食家》,五郎叔叔吃的黄油煎生蚝实在是太有感觉了,姐姐又忍不住做了一遍。
一、【蒜蓉粉丝蒸生蚝】
材料:生蚝、粉丝、蒜蓉、葱、调味料
-操作-
1、选壳比较大的生蚝,造型做出来会“震撼”些。新鲜生蚝买回来首先用清水浸泡2个小时,然后找个硬刷子使劲刷。
2、拿出一把粉丝,用温热水浸泡半个小时左右,直至完全变软。
3、找到生蚝壳的缝隙,小刀插进去,撬开。提醒:新手一定要小心,戴线手套很有必要。
4、开水龙头,小水,每个生蚝都冲洗一下,生蚝肉很嫩,要轻轻地。
5、切大量蒜蓉才够味,葱花也切一点,喜欢吃辣的朋友还可以切碎辣椒,备用。
6、现在调一下酱汁:生抽1茶匙、料酒1茶匙、盐小半茶匙、糖小半茶匙,搅拌均匀。
7、把生蚝一个个放在碟子上,摆放整齐造型,一个生蚝依次放上一小撮粉丝、蒜蓉(和辣椒碎),淋上一小勺酱汁。
8、隔热水蒸10分钟,开盖撒一些葱花,提味又漂亮,关火出炉!
果然,海鲜用蒸的才最无敌鲜甜、美味啊!
二、【蚵仔煎】
材料:鸡蛋、生蚝、太白粉、生菜或者白菜、番茄酱
-操作-
1、生蚝不用买太大(太大不好熟啊),蚵仔煎不用壳做造型,所以直接让卖家给你挖好肉,用水袋装着带回家就行。
2、太白粉一碗,边加凉水边搅拌,调成比米糊更稀的、流动性好的浆,类似做肠粉的米浆浓度。生菜叶几片,切成小段备用。
3、拿出平底的不粘锅,倒油(多点也没关系),开小火。把生蚝平铺放进去煎一下,然后倒浆进去继续煎1分钟。
4、把4个鸡蛋在平底锅的四个方向打进去,再把生菜平铺上去,煎2分钟左右,蛋液开始凝固就翻面,继续煎熟(大概1分钟)就可以关火。觉得翻面难的朋友,可以用铲子先切成几份,再用两个铲子双剑合璧翻面。
生蚝加了鸡蛋,鲜上加鲜,吃法一定要淋番茄酱,生菜增加了口感、减低了油煎的腻味,也非常好吃,果然名不虚传。
三、【日本黄油煎生蚝】
材料:黄油、生蚝、蒜蓉、调味料
-操作-
1、日本也是出产海鲜的地方,生蚝非常大个头,为了吃到五郎叔叔同款,所以挑肉大的生蚝,不用留壳,也直接让卖家处理好了再带回家。
2、生蚝带回家后,沥水,在每个生蚝上面撒少许玉米淀粉,用手指轻轻抹开。
3、来调酱汁:蒜蓉一小碗,加入小半茶匙盐、小半茶匙白糖、2茶匙生抽、半茶匙料酒和1勺清水,搅拌均匀。
4、又是不粘锅出场的时候了,同样是开小火,把黄油块放上去融化开。然后把生蚝平铺上去煎,黄油沸腾了就翻面继续煎。
5、生蚝颜色2面都变成*后,就把酱汁淋上去,加盖转大火,煮3分钟左右就可以上碟了。
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牡蛎的做法有牡蛎煎蛋 ,香炸牡蛎 ,牡蛎冬瓜水晶饺 ,牡蛎海鲜面 ,双耳牡蛎汤 , 白菜牡蛎年糕汤 , 什锦牡蛎饼 。
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牡蛎肉味鲜美,营养丰富,有独特的保健功能,很是受欢迎,它的做法有很多:可以煎,可以蒸,可以和鸡蛋煎成饼,也可以炖豆腐,还可以做汤,因为它本身很鲜美,所以做出的菜肴都非常的美味。
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捞汁牡蛎:
牡蛎适量洗干净备用。
牡蛎冷水下锅,炒熟捞出。过冷水冲凉,控干水分。
适量的盐,蚝油,酱油,生抽,蒜,油,葱,小米辣,麻油,醋。鲜鸡汁拌好。
牡蛎摆入容器中,林汁儿拌好即可食用。
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牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的。可以做烤鲜牡蛎,芝士焗生蚝,猪手炆生蚝,蒜茸生蚝,烤生蚝。