褪黑素片是不是有依赖性?
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热心网友
不会，我天天晚上都在使用，效果不错，只要不服过量就没事，我吃很多年了，睡不着就吃。状态好了自己能睡着就不吃了。人体的器官分泌的生物成分都是受调节的，总之就是产物太多了就会形成负反馈，上游的分泌器官就不继续分泌了。
说人话就是你人为地补充外来的褪黑素会抑制松果体分泌褪黑素的功能，正常情况下，年轻器官的调节范围还挺大的，如果你还年轻，还能调节过来就最好不要太过依赖了。先试试自己调整作息，调整心态，真的不行再考虑短时间的补充吧。
热心网友
褪黑素片没有依赖性，我觉得您可以放心使用追问你吃过?
